Можно ли халву при грудном вскармливании кормящей маме

Влияние на лактацию

Халва при грудном вскармливании – полезный продукт. Она способствует лактации и положительно влияет на качество молока. Происходит это благодаря составу восточной сладости.

Халва при грудном вскармливании – полезный продукт. Она способствует лактации и положительно влияет на качество молока. Происходит это благодаря составу восточной сладости.

Можно ли есть халву при грудном вскармливании новорожденного?

Тоска по сладостям нередко мучает кормящих женщин, ведь очень тяжело придерживаться постного меню. Одним из наиболее популярных лакомств при ГВ является халва. Несмотря на то, что это очень полезный продукт, халва при грудном вскармливании в первый месяц может быть опасна для малыша. Так когда же можно вводить в рацион этот сладкий продукт и как кушать с пользой для мамы и ребенка, читайте в статье.

  1. Полезна ли халва для мамы и малыша при кормлении грудью?
  2. Возможный вред для кормящей мамы и новорожденного
  3. Можно ли есть халву и как правильно употреблять во время грудного вскармливания?
  4. Сколько халвы в день можно есть?
  5. В первую неделю, первый месяц после родов
  6. Мнение доктора Комаровского
  7. Какую халву и когда можно?
  8. Подсолнечная
  9. Арахисовая
  10. Тахинная (кунжутная)
  11. Узбекская
  12. На фруктозе
  13. Вафли с халвой
  14. В шоколаде
  15. Помогает ли халва для увеличения лактации, повышает ли жирность грудного молока?
  16. Как увеличить лактацию халвой?
  17. Отзывы
  18. Выводы


Халва — это десерт из орехов и семян, в приготовлении которого используется мед, карамель, сахар и прочие подсластители. Существует много рецептов, поэтому полезные свойства могут отличаться. Продукт относится к высококалорийным, поэтому является отличным источником энергии. Так как рецептура предусматривает использование высоких температур в приготовлении, не следует рассчитывать, что халва так же полезна, как семечки и орехи, из которых она сделана.

Можно ли кушать халву при ГВ

Халва, как и её составляющие, не входит в список запрещенных продуктов при грудном вскармливании.


Начинать введение в рацион можно с маленького кусочка. Чтобы проверить реакцию организма крохи, нужно продегустировать натощак. Остальная пища, употребляемая в этот день, должна быть проверенной. Если за сутки у новорожденного не наблюдалось негативной реакции, допустимо увеличить дозу. Есть можно 50-100 г в день. Если мама сладкоежка и ей сложно остановиться, лучше приобретать небольшой кусочек и сразу делить его на допустимые дольки.

Со стороны мамы

При употреблении этого лакомства кормящей женщиной у неё может возникнуть:

  • аллергическая реакция (из-за повышенного содержания в ней аминокислот, протеина и дополнительных ингредиентов, которые могут быть в её составе.);
  • избыточная масса тела (потому что этот товар является высококалорийным, в нём содержится около 469 — 975 калорий на 100 грамм);
  • обострение болезней печени, поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта;
  • повышение уровня сахаров (у больных с сахарным диабетом).

  • аллергическая реакция (из-за повышенного содержания в ней аминокислот, протеина и дополнительных ингредиентов, которые могут быть в её составе.);
  • избыточная масса тела (потому что этот товар является высококалорийным, в нём содержится около 469 — 975 калорий на 100 грамм);
  • обострение болезней печени, поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта;
  • повышение уровня сахаров (у больных с сахарным диабетом).

Как халва влияет на организм

Халву придумали персидские мастера в середине V века до нашей эры. И лишь в начале XX столетия восточная сладость попала в Российскую Империю.

Издревле настоящую халву делают вручную

Первоначально лакомство делали из орехов с добавлением мёда и карамели. А в качестве пенообразователя и разрыхлителя использовали солодковый корень.

Придя в восточную Европу, халва изменила состав и стала широко известной в виде перемолотых подсолнечных семечек и патоки.

Однако на жирность женского молочного секрета халва не влияет, как и другие продукты питания. Ведь качество питательной жидкости регулируется организмом в зависимости от потребностей малыша, а не от внешних факторов.

Разрешено ли маме, которая кормит малыша грудным молоком, кушать халву?

Кто же не любит халву? Вкусная, нежная она является искушением в разном возрасте и при любом достатке. Но во время лактации многие мамочки озабочены тем, чтобы употребляемые продукты не нанесли вред малышу. Так можно ли халву при грудном вскармливании или придется отказаться от любимых сладостей?

  • Значение кормления грудью
  • Когда хочется сладкого
  • Способы приготовления и виды халвы
  • Халва из семечек подсолнечника
  • Арахисовая
  • Тахинная
  • Влияние на лактацию
  • Возможные отрицательные реакции
  • Сколько можно кушать?
  • Правила употребления десерта при лактации
  • Заключение

Большое значение при этом имеет грудное вскармливание. Для того чтобы этот процесс приносил максимальную пользу, женщинам, кормящим грудью, нужно внимательно контролировать свое питание. Остерегаться опасных продуктов, трезво оценивая возможный риск для здоровья новорожденного. Питание должно быть разнообразным, регулярным, полноценным.

Подсолнечная

Наиболее известной является подсолнечная халва. Связано это с тем, что семян подсолнечника выращивается много. Например, Россия взращивает 9 млн тонн в год и занимает второе место в мире после Украины.

Читайте также:  Можно ли кормящей маме гранат и гранатовый сок при грудном вскармливании

Кормящей матери нужно насыщать организм полезными элементами. Укрепить сердце можно с помощью магния, которого в 50 г халвы 22% от суточной нормы. Решить проблему с низким гемоглобином позволит большое содержание железа, которого в 50 г 92% от суточной нормы. Однако лакомство на 45% состоит из жиров и имеет 540 кКал. Это нужно учитывать женщинам, которые работают над возвращением прежней фигуры.

Кормящей матери нужно насыщать организм полезными элементами. Укрепить сердце можно с помощью магния, которого в 50 г халвы 22% от суточной нормы. Решить проблему с низким гемоглобином позволит большое содержание железа, которого в 50 г 92% от суточной нормы. Однако лакомство на 45% состоит из жиров и имеет 540 кКал. Это нужно учитывать женщинам, которые работают над возвращением прежней фигуры.

Можно ли халву при грудном вскармливании?

Во время вскармливания грудью новорожденного, мама должна внимательно следить за тем, что она ест. Во время лактации всем женщинам рекомендуется отказаться от большинства сладких продуктов из-за высокого содержания синтетических добавок. Возникает множество вопросов.

Не каждая, первый раз родившая и кормящая женщина, понимает, разрешена ли халва при грудном вскармливании новорожденного. Можно ли халву кормящей маме, зависит от самого организма женщины. Немаловажным фактором можно ли кормящим халву, считается месяц, на котором происходит грудное кормление малыша, и нет ли у него аллергии на данный вид сладости.

Можно ли есть халву при грудном вскармливании зависит только от особенностей материнского организма, а также полноценного питания. Большая часть специалистов имеет вариант, что халва при грудном вскармливании должна ограничиваться.

Во время вскармливания грудью новорожденного, мама должна внимательно следить за тем, что она ест. Во время лактации всем женщинам рекомендуется отказаться от большинства сладких продуктов из-за высокого содержания синтетических добавок. Возникает множество вопросов.

Особенности халвы

На Востоке особенно популярна халва из кунжутной массы, ее называют тахинной. Она отличается светлым оттенком. В России более распространена халва из семян подсолнечника благодаря обилию качественного и полезного сырья. Подсолнечная халва несколько темнее кунжутной. Также готовят халву из арахиса, фисташек.

Основной компонент десерта измельчают, перемалывают в однородную пасту. Формируется белковая масса, в которую добавляют сладкий компонент. В оригинальной рецептуре используется мед, однако в промышленных масштабах добавлять мед слишком дорого. Подслащивают халву патокой или карамельной массой, а затем вводят пенообразователь.

Это вещество формирует ту самую слоистую структуру десерта, за которую его любят и на Востоке, и в России. В качестве пенообразователя используются натуральные компоненты: корень алтея, солодки или мыльный корень. Изготовленная по оригинальному рецепту, халва при лактации может считаться не только безопасным, но и полезным продуктом.


Однако если разобраться, все они абсолютно безопасны. И в небольших количествах вряд ли способны вызвать какую-либо реакцию у крохи. Более того, главный ингредиент халвы — семечки или орехи особенно полезны для здоровья.

Состав продукта

Халва, знакомая и любимая многими с детства сладость, несмотря на свое восточное происхождение, прочно обосновалась в отечественном кондитерском производстве. В отличие от большинства лакомств, она имеет преимущественно натуральный состав и рекомендуется людям, придерживающимся здорового питания, в том числе кормящим мамам.

Основа халвы — тертая масса орехов или семян: арахиса, кунжута, фисташек, подсолнечника, пропитанная сиропом из патоки и сахара.

Для придания необходимой рыхлой структуры используются пенообразователи: экстракт солодового или мыльного корня. Для разнообразия многие производители добавляют в продукт шоколадную крошку, изюм, мармелад, ваниль. Ближайшим «родственником» халвы являются козинаки — сладость, состоящая из целых семечек и орешков, уваренных в карамели.

Подсолнечная халва обычно более темная, чем ореховые виды, содержит витамины В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), РР (никотиновая кислота), Е (токоферол), полиненасыщенные жирные кислоты. Кроме того, в сладкой массе много железа, кальция, калия, фосфора, селена и натрия.

Польза при грудном вскармливании

Наиболее часто можно услышать мнение педиатров о том, что халва при грудном вскармливании противопоказана. Почему? Доктор Комаровский ссылается на высокую аллергенность ее компонентов.

Более детальное рассмотрение вопроса, можно или нет халву кормящим мамам, покажет уже не столь категоричную формулировку. Весь состав сладости безопасен – употребляя десерт в небольших количествах вряд ли можно причинить какой-то вред малышу. Добавим также, что орехи и семечки сами по себе чрезвычайно полезны для здоровья.

Орехи и семечки, из которых состоит халва, для кормящей мамы очень полезны – они богаты витаминами и микроэлементами, имеют высокую питательную ценность


Наиболее часто можно услышать мнение педиатров о том, что халва при грудном вскармливании противопоказана. Почему? Доктор Комаровский ссылается на высокую аллергенность ее компонентов.

Читайте также:  Можно ли кормящей маме чернику при грудном вскармливании

Домашняя халва кунжутная (тахинная)

Для приготовления этого вида сладости потребуются следующие ингредиенты:

  • 250 грамм кунжута;
  • 250 грамм муки;
  • 100-150 грамм сахара;
  • 50 мл молока;
  • 3 ст.л. растительного масла;
  • немного ванильного сахара.
  1. Для начала нужно обжарить кунжутное семя до золотистого цвета (совсем как с подсолнечной халвой) и измельчить его в блендере.
  2. Обжарить муку на сухой сковороде.
  3. Приготовить сироп, разогрев молоко вместе с сахаром.
  4. Смешать кунжутную пасту с обжаренной мукой, влить в эту смесь сироп, растительное масло.
  5. После перемешивания полученной смеси до однородности, выложить ее тонким слоем на противень или разделочную доску. Лучше разрезать ее сразу, до полного остывания и затвердения на отдельные брусочки. Иначе, впоследствии при разрезании, она будет очень сильно крошиться.
  6. Оставить остывать на несколько часов и кушать с удовольствием!


Эти рецепты быстры и легки в исполнении, поэтому отлично подходят кормящим мамам. Кроме этого, готовя такие сладости дома, можно быть точно уверенной, что все компоненты хорошего качества, и не навредят здоровью малыша.

халва при гв

Всем привет!хочу сегодня написать про халву,точнее про реакцию ребенка на неё.Вообще я стараюсь есть только то,что разрешено при гв,но организм требует сладостей))).Начала я с зефира,реакции ребенка на зефир не было и с того момента начала я есть его каждый день по чуть-чуть с чайком.И вот в один “прекрасный” день подруга пишет мне,что можно ещё есть халву.Купил мне муж халву,поела кусочек,реакции не было,на следующий день я уже лопала эту халву ложками.Вечером перед купанием у Миши был жидковатый зеленый стул,я особо не переживала,так как подумала,что это просто от халвы.Когда Миша проснулся ночью кушать,мне он показался теплым и я решила померить температуру,37,5. Впервые у нас была такая температура.А после кормления он вырвал прям фонтаном.Я паникёр тот ещё,поэтому мы сразу вызвали скорую.Нас проверили в больнице,температура уже тогда спала,врач спросила,что я ела и сказала,что всему виной халва.Хотели положить нас в инфекционку,мы отказались.На следующий день пришел педиатр,сказала ещё,что горлышко красное и очень наругала,когда услышала про халву.Теперь вот лечимся антибиотиками.Поела мать халвы.

Девочки, те, кто на ГВ, халву кушаете?

И как? Никаких противопоказаний? 😉 а то некоторые не советуют ее кушать..

Нам 25 дней мы на ГВ.

Во время Б не было никаких предпочтений, ни на что не тянуло вообще и жора не было. А сейчас после обеда. хочу кушать, голодно как-то. При том хочется углеводов, мясо всунуть в себя не могу, рыбу еле скушала два дня тому. Хочется ряженки, яблоки печенный, фиников, чернослив, курага, свеклу, бананы, орехи, гематоген, халва тахинная, каши овсяная, кукурузная и на молоке, на воде не проходи. голодная остаюсь. Мало того, что рацион однообразный, так и калорийный с таким питанием не похудеешь. Эх..

Кто нибудь пробовал? И как? Вот сейчас съела небольшой кусочек – надеюсь прокатит.. у кого есть опыт?)))

Дорогие мои девчёночки подскажите пожалуйста что вы уже сейчас едите на ГВ. Нашим малышам уже больше 3-ёх месяцев, но у моего почему-то всё-равно вроде газики.

Особенно меня интересуют продукты: кабачки (в часности тушеные), огурцы, помидоры, абрикосы, яблоки, ягоды (смородина, крыжовник, малина), картошка, семечки, халва, зефир, шоколад.

Эти продукты меня интересуют не с точки зрения аллергенности, а именно болит ли после них у вашего малыша животик.

Нам поставили аллергию в три месяца не наш педиатр (так как она была в отпуске). Сказали скорее всего от мною поедаемых продуктов, и начался поиск по просторам интернета про аллергию, на что она может быть. Во-первых, контактная – всю одежду и нашу с мужем в том числе стираем порошком “Ушастый нянь”, поставили фильтр на душ. Я исключила из нашего рациона курицу и яйцо, все молочное, все с сахаром, все с глютеном. При этом конечно ничего цветного только зеленое. Кожа стала улучшаться.

Не успела оглянуться, как уже месяц пролетел. Целый месяц я – мама двоих детей!

Не могу налюбоваться на мою сладкую девочку. Говорят, похожа на меня, так приятно)) Сын же копия мужа.

Вчера были 1й раз в поликлинике. Наша педиатр в отпуске, принимала другая, пожилая тетечка советской закалки. Взвесили малышку, 4720г(+1340г с рождения), вердикт врача: “У вас 700г лишних!”)))))

Здоровье дочери. Стали доставать нас газики купили коликид, уже вторая баночка пошла, а газики всё ещё периодически достают(( До коликида мучили ребенка глицериновыми свечками,но это было невыносимо как для нервной психики ребенка так и для мамы.

Вчера вообще не спала, уснула только в 7.30 утра когда смогла переложить кроху в коляску, до этого она спала с нами и мама всю ночь вздрагивала от всхлипываний доци и успокаивала её грудью. Кушаем хорошо, но как-то хаотично – когда просит тогда и прикладываю + даю периодически смесь (без неё уже никак) муж бурчит и ругается что даю прикорм, но я боюсь что на чистом ГВ она не наберет нужный вес.

Читайте также:  Можно ли кукурузу при грудном вскармливании (вареную, консервированную, свежую)

Памперсы пока покупали только хаггис и либеро.

Мамино здоровье чуть улучшилось съездили с веной к ангиохирургу оказалось ущемление крестцового нерва позвоночника, прописал втирать перед снов фастум гель. Сидеть уже могу, свечи от геморроя помогли и швы не так сильно уже пекут и болят.

Познакомились на днях с пустышкой, пришлось дать иначе постоянно пришлось бы носить доцю на груди. Правда не всегда её берет,иногда выплевывает. Но если уже взяла и она у неё выпадет!! Крика не избежать. Мама несется через всю квартиру как Чип и Дейл.

25.08.15 вышли на первую прогулку (и пока ещё больше не выходили) коляска оказалась тяжеловата, особенно сложно поднимать её на 2 этаж после прогулки. Гуляли минут 20, начали капризничать получили бутылочку и уснули так что спали ещё 40 минут после улицы. Ждем теперь очередной папин выходной что бы выйти погулять) Муж взял подработку 4 дня работал в режиме нон-стоп с 7 утра до 2 часов ночи(( хорошо что рядом мама помогала купать доченьку да и вообще была на подстраховке.

Купаем каждый день чередуем шалфей/череду/ромашку. Купаться нам нравится, но иногда чуть-чуть вредничаем. Позавчера даже пришлось купать с пустышкой))

Мамин рацион очень хочется фруктов и овощей свежих(( ем печеную картошку с яблоками, куриное мясо, печенье зоологическое и “марию”,зефир белый,халву, чистый рахат лукум,гречку, изредка рис, говяжью и куриную печень, бутерброды с маслом и сыром, молоко, чай зеленый и черный тоже с молоком, асортимент не ахти(( муж на днях ел яблоко так я чуть слюной не подавилась,хотя не особый я фанат яблок,но когда нельзя никаких свежих фруктов то и яблоко сошло бы. эх где же мои тихие и “вкусные” беременные дни.

На днях порадовала себя шарлоткой и когда доня спала вспомнила один из таких дней))

Познакомились на днях с пустышкой, пришлось дать иначе постоянно пришлось бы носить доцю на груди. Правда не всегда её берет,иногда выплевывает. Но если уже взяла и она у неё выпадет!! Крика не избежать. Мама несется через всю квартиру как Чип и Дейл.

Можно ли халву при грудном вскармливании?

В первый месяц жизни малыша диета кормящей женщины наиболее строгая. Нельзя употреблять в пищу большинство продуктов, особенно способных вызвать проблемы со здоровьем у новорожденного. Халва в это время относится к списку запрещенного питания. Впервые попробовать ввести лакомство в рацион можно не ранее 2-3 месяцев.

При отсутствии негативной реакции у грудничка сладость разрешается употреблять несколько раз в неделю. Следует учитывать противопоказания – сахарный диабет, лишний вес, аллергия, болезни печени и ЖКТ. Их не должно быть у кормящей мамы и ребенка. Возможность введения халвы желательно обсудить с педиатром.


Научно установлено, что продукты питания не оказывают воздействия на количество вырабатываемого молока, хотя раньше считалось, что употребление той же халвы способно усиливать лактацию. Но входящие в состав компоненты попадают в кровь, а затем в молоко кормящей матери, что сказывается на его питательной ценности.

Полезные свойства

Халву изготавливают из орехов или семечек. С медицинской точки зрения, это полезный и здоровый продукт, который содержит ценные для организма человека компоненты. Это минералы и протеины, витамины и микроэлементы.

Состав халвы включает 30% ненасыщенных жирных кислот, которые укрепляют сосуды и улучшают деятельность кровообращения. Продукт также обладает массой других достоинств.

Полезные функции халвы:

  • Укрепляет ногти и волосы;
  • Нормализует структуру кожи.
  • Способствует нормализации деятельности нервной системы;
  • Улучшает работу кровообращения;
  • Стабилизирует пищеварение ;
  • Снимает усталость и переутомление при нагрузках;
  • Ускоряет процесс лактации;
  • Увеличивает жирность грудного молока;
  • Повышает настроение и избавляет от депрессии;
  • Насыщает энергией. организм – 100 грамм содержит 500 килокалорий.

Халва при грудном вскармливании поможет маме скорее восстановиться и избавит от депрессии. Кроме того, сладость обеспечивает нормальный рост и развитие малыша.

В магазине вы встретите подсолнечную, миндальную, арахисовую, кунжутную и фисташковую халву. Каждую отличает состав из определенных витаминов и полезных элементов.

Витамины и полезные элементы

Оздоровительное действие

Помните, что, несмотря на всю полезность, продукт может вызвать аллергию у малыша. Поэтому вводить этот продукт в рацион следует постепенно. Начинать есть можно только с маленького кусочка и в небольших количествах. Внимательно следите за реакцией новорожденного в течение одного-двух дней.


Сладость относят к высококалорийным продуктам. Большое количество жиров и сахара в составе халвы часто приводит к увеличению веса.

Ссылка на основную публикацию