Как маме правильно подобрать одежду, если вес не хочет возвращаться на место?

Можно ли осуществить возврат одежды в магазин по закону?

Наверное, с каждым человеком случалась неприятная ситуация, когда придя домой, после, казалось бы, удачного шопинга, в купленном товаре обнаруживались различные недостатки.

Ненадлежащее качество, брак, неподходящие размер, фасон или расцветка одежды — омрачают радость приобретения, и ужасно портят настроение.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему – обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам бесплатной консультации :

–>

Для решения подобной проблемы, человек, оказавшийся в роли покупателя, должен знать и уметь отстоять установленные законодательством права по защите собственных интересов. О порядке возврата одежды в магазин по закону поговорим в статье.

Можно ли вернуть комплект постельного белья в магазин? Ответ узнайте прямо сейчас.

Можно ли сдать предмет гардероба?

Вопросы по возврату бракованной или некачественной одежды возникают довольно-таки редко.

Здесь всё понятно — продавец должен возместить покупателю сумму денежных средств, потраченную на приобретение бракованного предмета гардероба.

Но случается, что покупка не подошла человеку по размеру или просто перестала нравиться. В законодательстве есть решение подобной проблемы. Товар, не подошедший покупателю по определённым критериям, можно поменять на аналогичный либо вернуть продавцу.

Законодательный регламент вопроса

Государство защищает интересы потребителя и на законодательном уровне наделяет его правами в вопросах возврата бракованного, некачественного либо не подошедшего по определённым критериям товара.

Нормативно-правовой акт «О защите прав потребителей» регулирует правовые отношения между покупателем и продавцом, устанавливает их законные права и обязанности.

Обменять либо вернуть можно практически любую приобретённую вещь.

Условия и основания

Как вернуть одежду в магазин? Основными аспектами для возвращения купленной одежды в магазин являются:

  • обнаружение брака;
  • ненадлежащее качество;
  • неподходящие фасон, размер или расцветка.

Покупатель вправе обменять или вернуть неподошедшую одежду, в определённый временной отрезок, установленный законодательством. Наличие документа, подтверждающего покупку, особого значения не имеет.

Отсутствие чека не даёт продавцу права отказать в удовлетворении законных требований покупателя.

  • нижнее бельё;
  • чулки, колготы и носки.

Любая другая одежда подлежит обмену и возврату.

Правила возврата бракованных вещей

Существенным основанием, для возвращения покупки, является наличие брака на одежде.

При обнаружении брака, если продавец не предупредил о нём изначально, у покупателя есть данное законодателем право на возвращение в магазин приобретённой вещи.

Осуществить возврат можно в течение 14 дней с момента продажи.

Уценённую одежду, при обнаружении недостатков, также можно возвратить в магазин.

Согласно действующему законодательству, покупатель вправе требовать:

  • уменьшения стоимости бракованной одежды;
  • обмена на такую же либо аналогичную по стоимости вещь;
  • возврата денежной суммы, потраченной на приобретение одежды;
  • возмещения ущерба, причинённого продажей бракованного товара.

При необходимости для разрешения спорной ситуации продавец обязан за свой счёт провести экспертизу по проверке качества одежды. Если обнаружится вина покупателя в порче товара, он обязан возместить продавцу стоимость экспертизы.

Смотрите о том, как осуществить возврат некачественной одежды после истечения гарантийного срока:

О том, как вернуть ноутбук в течении 14 дней, если он не понравился, читайте здесь.

Порядок обмена качественного товара

Процесс возвращения одежды надлежащего качества практически не отличается от процесса возврата бракованной одежды.

Если вещь не подошла по размеру, фасону или цвету, покупатель может её вернуть в магазин в течение 2-х недель.

Условия возврата и обмена одежды надлежащего качества:

  • вещь не находилась в употреблении;
  • сохранённый товарный вид;
  • наличие фабричных этикеток;
  • наличие документа о приобретении.

Отсутствие чека не имеет большого значения, потребитель может ссылаться на свидетельские показания.

При возврате одежды в магазин покупатель должен предъявить продавцу документ, удостоверяющий личность. Возможно, что для удовлетворения требований, придётся написать соответствующее заявление либо претензию.

Требования приобретателя об обмене одежды удовлетворяются немедленно, в день обращения, при её наличии. В случае, когда аналогичной или подходящей модели нет в продаже у покупателя есть законная возможность потребовать возврата денег, потраченных на её приобретение.

Согласно действующему законодательству, продавец обязан исполнить требование о возврате средств за покупку в течение 3-х календарных дней с момента обращения с претензией.

Можно ли осуществить возврат мебели в магазин по закону о защите прав потребителей? Узнайте об этом из нашей статьи.

Особенности отказа от интернет-покупки

Одежду, приобретённую через интернет, также можно вернуть.

Законодателем установлены облегчённые условия возврата подобной покупки.

Отказаться от заказанной онлайн вещи, возможно в любое время до её получения, а после получения в течение 7 дней. При возврате подобного товара, продавец обязан вернуть покупателю потраченные деньги, кроме расходов на пересылку.

Остальные условия возврата одежды онлайн такие же, как и в перечисленных выше случаях.

Что делать, если продавец против?

На практике часто возникают конфликтные ситуации, когда продавец, пользуясь юридической безграмотностью покупателя, ведёт себя недобросовестно и отказывает последнему в удовлетворении законных требований. В подобном случае, потребитель имеет полное право потребовать защиты своих интересов в суде.

Вернуть одежду в магазин можно, но лучше более ответственно относиться к её выбору, чтобы в дальнейшем сэкономить собственные нервы, деньги и время.

Правила возврата вещей в магазин в этом видео:

Не нашли ответа на свой вопрос? Узнайте, как решить именно Вашу проблему – позвоните прямо сейчас:


Это быстро и бесплатно !

16 хитростей, которые помогут вам похудеть, если вес стоит на месте

Вы правильно питаетесь, посещаете тренажерный зал (или занимаетесь другим видом спорта), а вес «стоит»? Скорее всего, это так называемое плато. Что такое плато? Как похудеть, если вес стоит на месте? Об этом буквально через минуту, не переключайтесь!

Я не могу похудеть, вес стоит на месте. Это плато

Вы решили сбросить лишние килограммы, подобрали правильный рацион, подсчитали калорийность, купили абонемент в тренажерный зал… Казалось бы, идеальные условия для похудения. Как бы не так! Рано или поздно вы ступите на плато. В этом нет ничего страшного, но к этому надо быть готовым. Секрет плато кроется в одном слове — привыкание.

Организм привык к нагрузкам в тренажерном зале, привык к количеству калорий, которые вы съедаете и т.д. Если обобщить, то наш организм стремится вернуться в комфортное для него состояние, поэтому он всячески пытается адаптироваться к вашему похудению. И как только ему это удается — добро пожаловать на плато!

Нет, организм не пытается нам всячески наставить палок в колесо. Благодаря адаптации мы усваиваем новые навыки, привычки, поддерживаем свой вес и т. д. Я бы сказал, что это игрок, который 50% времени играет за нас, а 50% времени против нас (особенно, когда мы хотим похудеть).

Итак, если вы ступили на плато, то пора выбираться! Самое время использовать 16 хитростей, которые помогут вам похудеть, если вес стоит на месте.

Как похудеть, если вес стоит на месте?

Хитрости правильного питания

Как вы уже, наверное, знаете, эффективное похудение невозможно без здорового питания, качественных тренировок и некоторых важных изменений образа жизни. Необходимо уделять внимание каждому элементу в этой формуле похудения. Конечно, вы можете за счет более интенсивных тренировок сжигать больше калорий, при этом особо не зацикливаясь на питании. Я не буду спорить, это действительно может работать. От себя добавлю только одно: 2 печенья Орео = 21 лестничный пролет.

А теперь посчитайте, насколько мощными должны быть тренировки, чтобы сжечь все эти калории. И не удивляйтесь, что похудеть трудно, а вес стоит на месте!

1. Пересчитайте калории

Это одна из самых распространенных причин возникновения плато. Допустим, вы решили похудеть и составили себе план питания, прошла неделя, две, три, наступило плато. Почему? Все дело в том, что спустя уже первую неделю грамотного похудения, вам необходимо заново отрегулировать свой план питания, заново подсчитать калорийность. Ведь вы сбросили уже какое-то количество лишних килограмм, вашему организму необходимо теперь меньше калорий для продолжения процесса похудения. И вы должны это учитывать!

Как похудеть в этом случае, если вес стоит на месте? Для того, чтобы оставить плато далеко позади, в вашем плане питания попробуйте уменьшить количество калорий на 100-200. И посмотрите как на это отреагируют ваши весы. Есть прогресс? Отлично!

«А почему не больше?», спросите вы. Дефицит калорий может дать такой же негативный результат, как и переизбыток. Когда мы голодаем, наш метаболизм замедляется, а это может существенно замедлить процесс похудения!

2. Ешьте больше клетчатки

За последнее время я уже много говорил про клетчатку. Но я повторюсь, ешьте больше клетчатки! Она необходима для борьбы с жиром и лишним весом. Кроме того, она может стать вашим компасом, который поможет вам пересечь плато. Сколько необходимо съедать клетчатки? Около 30 грамм в день (подробнее вы можете узнать здесь).

Вы еще сомневаетесь по поводу могущества клетчатки? Тогда вот вам доказательство. В одном исследовании ученые выяснили, что один грамм клетчатки способен «устранять» 7 калорий из нашей пищи. Иными словами, мы съели 1 грамм клетчатки, а наш организм «не учитывает» 7 калорий, например, из обеда или завтрака. Классно? За 30 грамм клетчатки организм готов «закрыть глаза» на 210 калорий!

Только не переборщите! Потребление слишком большого количества клетчатки может привести к проблемам с желудком.

3. Время читмила

Читмил — это когда вы полностью забываете про все эти калории, баланс белков, углеводов и жиров. А еще, это отличный способ похудеть, если вес стоит на месте.

Итак, что для этого нужно? Подойдет ваша любимая пицца или бургер. Да, вы не ослышались. Бургер или пицца. Все дело в том, что читмил способен разогнать ваш метаболизм (перегрузить) и увеличить энергетические уровни. Иными словами, читмил полезен для похудения (особенно при застое).

Но здесь важно не переусердствовать! Устраивайте читмил раз в две недели, не чаще. А для того, чтобы не переесть, поставьте себе временные рамки. У вас есть ровно час, в этот промежуток времени вы можете съесть все что вам захочется. Час кончается — читмил завершается!

4. Уменьшите потребление соли

Слишком много соли не играет на пользу нашему организму. Особенно, когда мы стремимся похудеть. Дело в том, что натрий (который содержится в соли) задерживает воду в организме. Из-за этого может наступить плато в похудении. Урежьте потребление соли, откажитесь от обработанных продуктов и полуфабрикатов ( в них особенно много соли).

Бытует мнение, что дневной запас натрия, который необходим нашему организму, мы получаем из обычных продуктов, поэтому лучше воздержаться от дополнительной соли.

5. Ешьте миндаль перед тренировкой

Почему именно миндаля? Этот замечательный орех богат на L-аргинин, аминокислоту, которая позволит сжигать больше калорий и жира во время тренировки. А это, в свою очередь, ускорит потеря лишнего веса.

6. Не пропускайте приемы пищи

Это может показаться немного нелогичным, но дробное питание действительно помогает похудеть, если вес стоит на месте. Многие уверены, что чем меньше они сегодня съели, тем лучше для организма. И вот, через неделю, они становятся на весы, в надежде, что лишние килограммы ушил и… ничего. Помните, я говорил, что голодание снижает метаболизм? Это первая причина. Вторая — во время таких пропусков, уровень сахара в крови резко падает, а это значит, что вы с большей вероятностью перекусите вон тем аппетитным кусочком тортика или булочки.

Старайтесь кушать каждые 3-4 часа. Всего у вас должно получиться 5 приемов пищи: завтрак, первый перекус, обед, второй перекус и ужин. Разбейте свой рацион на 5 приемов пищи и вы убедитесь, что это работает!

7. Носите с собой бутылку воды

Про водный баланс нельзя забывать, если речь заходит про похудения (да и если не заходит, тоже не забывайте). Вода позволит дольше оставаться сытым, наполнит энергией, сделает тренировку более эффективной и поможет сбросить лишние килограммы. Больше про баланс воды и, как его рассчитать, вы можете узнать здесь.

Держите бутылку воды на расстоянии вытянутой руки, это поможет вам про нее не забыть!

8. Ешьте больше белка

Про белок, я думаю, вы много слышали. Дело в том, что белок ускоряет метаболизм и играет решающую роль для ваших мышц.

Это имеет критическое значение для эффективного похудения. Все дело в том, что если вы съедаете недостаточно белка, то вместо жира могут сгорать мышцы, так как на их поддержание организм тратит много энергии. А во время дефицита (иными словами похудения), все средства хороши, поэтому «на переплавку» уходят мышцы. Вот и получаем, что вроде бы и меньше кушаем, а жир и лишний вес не уходят. В общем, самое настоящее плато.

Вы должны съедать что-то белковое на протяжении всех 5 приемов пищи. Это могут быть молочные продукты, мясо, бобовые, орехи и т. д.

Хитрости фитнеса

Если вы не можете похудеть, вес стоит на месте, а с питанием у вас полный порядок, то причины могут скрываться в тренировках. Как я уже сказал, наш организм привыкает к нагрузкам. Со временем, они станут привычными и наше тело перестанет их ощущать. Поэтому так важно постоянно «поддерживать обратную связь» с нашим организмом и подмечать изменения. А чтобы разнообразить этот процесс, я подготовил хитрости фитнеса, которые помогут избежать плато в похудении!

Читайте также:  Тиреоглобулин: что это такое, какова его норма и за что отвечает

9. Открывайте новые горизонты

Смешивайте тренировки или пробуйте новые виды физической активности. Вариантов масса, начиная с пеших прогулок и заканчивая боксов и разными видами единоборств. Это поможет обмануть ваш организм, препятствуя адаптации. Ваши мышцы всегда будут оставаться в тонусе и вы сможете избежать плато.

Если вам это не подходит, то достаточно включить в свои тренировки интервальный бег. Каждый раз, меняя скорость и продолжительность интервалов, вы будете «держать организм на крючке»!

10. Занимайтесь вместе

Эта была причина моего плато. Тренировки в одиночку подходят не каждому, чаще всего заниматься в кампании веселее и продуктивнее. Плюс, это добавит в ваши тренировки здоровый дух соперничества и значительно улучшит результаты. Может это тот самый рывок, который вам необходим?

11. Чередуйте тренировки

Если вы постоянно тренируетесь только в высокоинтенсивном режиме, то это может стать причиной, почему вы не можете похудеть, а вес стоит на месте. Все дело в том, что необходимо чередовать тренировки. Силовые, с тренировками на выносливость. И не забывайте про кардио!

Кстати, силовые тренировки могут помочь сбросить лишние килограммы. Так как они эффективно наращивают и укрепляют мышечную мускулатуру. А, чем больше мышц, тем лучше вы сжигаете жир!

Поэтому старайтесь не зацикливаться только на одних типах тренировок. Каждые три-четыре недели изменяйте свой план, не дайте вашему организму шанса адаптироваться к нагрузкам!

Хитрости образа жизни

Мы добрались до третьего необходимого условия эффективного похудения — здорового образа жизни. На тренировки и правильное питание мы тратим примерно 1/3 нашего дня, а что насчет остальных 2/3? Не можете похудеть, а вес стоит на месте? Возможно, все дело в вашем образе жизни. Читайте дальше, чтобы узнать, как преодолеть плато!

12. Заведите дневник активности и питания

Помните, вы съели кусочек тортика на прошлой неделе? Нет? Тогда вам просто необходим дневник питания. Записывайте все приемы пищи, каждая «нечаянная» печенька не должна проскочить мимо. Так вы сможете лучше контролировать свое питание и будете точно знать, почему и когда вы сорвались. То же самое касается и дневника активности.

13. Не забывайте про сон

Правильное питание и эффективные тренировки не дадут результата без качественного и полноценного сна. Пока мы спим, наш организм проделывает колоссальную работу по очистке и обновлению нашего тела. Старайтесь спать не менее 8-9 часов.

Кроме того, полноценный сон снижает уровень стресса и предотвращает переедание на следующий день. Кстати, это распространенная причина, почему не получается похудеть, а вес стоит на месте!

14. Не забывайте про отдых

Иногда мы слишком сильно фокусируемся на своей цели — похудеть, постоянно думаем о ней, истощаемся энергетически и морально. Особенно, если результаты не те, на которые мы рассчитывали. Тут то и подстерегает нас плато.

Посвятите один или два дня в неделю целиком себе. Дайте вашему телу достаточно времени на перезарядку. Это вернет вас в нужное русло, настроит на боевой лад.

Это касается и тренировок. Если вы ощущаете, что не идет, совсем нет сил и настроения. Отдохните, хуже от этого точно не будет!

15. Будьте терпеливы

Порой, когда наступает плато и «затишье» в похудении, достаточно просто переждать. Результаты обязательно вернуться! Важно не терять мотивацию. Не зацикливайтесь на этом, постарайтесь развеяться, сходите с друзьями в кино, театр или просто весело пообщайтесь в кафе. Будьте терпеливы! Плато осилит идущий.

16. Меньше смотрите на весы

Не надо постоянно концентрироваться на стрелке весов, она не магическая. За эту неделю вы потеряли на 2 килограмма меньше? Ну и что! Посмотрите на это с другой стороны, может вы стали выносливее или ваши любимые джинсы теперь сидят на вас так, как вы давно хотели! На весах мир не сошелся клином, куда важнее — как вы себя чувствуете. Концентрируйтесь на том, что вы стали здоровее, сильнее и выносливее — это поможет избежать плато!

Как я говорил выше, эффективное похудение невозможно без правильного питания, качественных тренировок и здорового образа жизни. Внедрите эти хитрости в свою жизнь, и они гарантированно помогут похудеть, если вес стоит на месте. И избежать плато!

Советы для крупных мужчин: как подбирать одежду, чтобы не казаться толстым

Грузным мужчинам нужно особенно тщательно следить за своим стилем и одеждой, которую они носят. Правильная одежда поможет визуально подтянуть фигуру, придать ей более чёткие очертания. Стильный внешний вид просигнализирует окружающим: перед вами импозантный крупный мужчина, а не ленивый толстяк.

Главные ошибки людей с излишним весом — откладывать покупку красивых вещей до того момента, как они сбросят вес, и одеваться в мешковатые одежды, пытаясь скрыть недостатки фигуры. Первое приводит к подавленному моральному состоянию, второе — к отвратительному внешнему виду.

Даже если вы тучный мужчина с животом, вы можете подобрать стильные, удобные вещи, которые скорректируют фигуру, придадут вам уверенности в себе и хорошего настроения.

Человека красит одежда. Голые люди имеют крайне малое влияние в обществе, а то и совсем никакого.

Почему крупным мужчинам так важно правильно одеваться

Полным людям часто некомфортно находиться в обществе. Их обвиняют, пусть даже и за глаза, в лени, несдержанности в еде и прочих грехах, приводящих к полноте. Не всегда обвинения справедливы, но от них никуда не деться.

Несомненно, избавляться от лишнего веса нужно. И дело даже не в осуждении обществом, а в том, что это важно для поддержания хорошего здоровья. Однако не стоит мечтать, что вот вы похудеете и накупите одежды. Одевайтесь красиво и правильно уже сейчас.

Если худой или спортивного телосложения человек одет небрежно, его не особенно замечают. Неряшливый вид полного человека — ещё одно подтверждение того, насколько он ленив: ведь у него даже не нашлось желания составить приличный гардероб.

Понимаем, неприятно слышать такое. Но пусть это будет сильным аргументом за то, чтобы поменять что-то в своём стиле.

Всё о стиле 👓

Базовые правила подбора одежды для крупных мужчин

Позже мы расскажем о том, какие именно элементы одежды помогут вам выглядеть лучше, но для начала запомните четыре основных правила.

1. Важна хорошая посадка

Лишние складки на одежде, провисающая ткань, морщинистость придают костюму неопрятный вид. На полном мужчине этот эффект усиливается. Попытки замаскировать лишний вес одеждой на размер или два больше приводят к обратному: вы только привлекаете ещё больше внимания к своей фигуре.

Чем лучше одежда сидит, тем комфортнее вы себя в ней ощущаете, а это улучшает настроение и внешность.
Итак, одежда не должна слишком вас обтягивать, но и не должна висеть складками. Найти что-то идеально сидящее в магазине — практически невыполнимая задача, даже не истязайте себя поисками. Выгоднее подыскать хорошее ателье или портного, который купленную одежду подгонит по фигуре.

2. Чем проще, тем лучше

Благодаря своему телосложению вы и так выглядите внушительно. Поэтому одеваться стоит проще, дабы не подавлять окружающих своим видом.

Подойдёт одежда без ярких узоров и принтов: базовая, однотонная.

3. Преимущества лёгкой ткани

Толстая, тяжёлая ткань подчёркивает ваши размеры, делает вас громоздким. В такой одежде жарко, вы больше потеете. И даже если вы не страдаете потливостью, всё равно попробуйте выбрать более лёгкую одежду.

На первый взгляд вы, вероятно, не ощутите разницы между брюками из тонкой шерсти и плотными джинсами, но во время носки осознаете, насколько они отличаются. Гладкая, лёгкая ткань, которая аккуратно драпируется, подтянет вашу фигуру, да и чувствовать себя вы будете комфортнее.

4. Не пытайтесь утянуть фигуру

Все штуки, которые направлены на утягивание — корсеты, специальное бельё и прочее, — имеют непродолжительный эффект (только пока вы в них) и лишают вас комфорта. А это большой минус. Человек, которому неудобно, постоянно дёргается, пытаясь поправить одежду, выглядит нервным, неуверенным в себе.

Как именно поможет вам правильная одежда

Хорошая одежда визуально изменит формы вашего тела: вы будете выглядеть пропорционально и аккуратно.

Наилучший эффект правильной одежды — изменить первое впечатление о вас: не толстяк, а крупный мужчина. Вроде бы не столь существенно, но в сознании людей вы предстанете не ленивым, мягкотелым и слабым, а мощным, импозантным, уверенным в себе. А значит, и общаться с вами будут иначе.

Одежда для крупных мужчин: хорошая, плохая и ужасная

Итак, с общими принципами подбора одежды определились, добавим конкретики.

Хорошая одежда

Правильная одежда формирует аккуратный, чистый и собранный силуэт. С этой задачей справляются костюмы, блейзеры, спортивные пиджаки.

Вместо джинсов выбирайте брюки свободного кроя из плотной хлопчатобумажной или шерстяной ткани. В прохладную погоду дополните образ длинным пальто, чтобы выглядеть солидно.

pinterest.com

Плохая одежда

Опасность подстерегает вас при выборе мягкой, бесформенной одежды. Будьте осторожны, покупая свитера и толстовки. Они могут визуально уменьшить живот, так как прикрывают пояс брюк, однако эти вещи должны довольно плотно прилегать к телу, чтобы не было морщинистости, складок, нависающей ткани.

Спортивная одежда сделает вас бесформенным. Поэтому надевайте её только на тренировки. Появляясь в других местах в трениках и футболке, вы вновь будете подтверждать стереотип о ленивом толстом неряхе.

Ужасная одежда

Худший наряд сочетает в себе бесформенность, низкую посадку брюк или джинсов и слишком оголённые руки и ноги. Суть в том, что, когда руки и ноги оголены, вы привлекаете гораздо больше внимания к своему немаленькому животу.

Так что держитесь подальше от футболок, маек и мешковатых шорт. Лучший вариант — длинные брюки и верхняя одежда с длинными рукавами.

Как выглядеть лучше уже сейчас, не выкидывая весь гардероб на помойку

Приуныли? Раздумываете о том, что вам придётся сменить гардероб полностью, а на это нет средств и сил? Есть семь уловок, благодаря которым вы сможете внести видимые изменения в уже существующий гардероб.

1. Замените ремни подтяжками

Ремень не всегда справляется со своими функциями на полном мужчине. Попытки закрепить брюки на талии ремнём схожи с попытками затянуть ремень на нижней части баскетбольного мяча.

А вот подтяжки точно не дадут брюкам упасть с вас, к тому же брюки будут правильно и красиво сидеть, не сползая под живот.

Есть два вида подтяжек: на пуговицах (классические) и на металлических клипсах. Металлические клипсы будут выглядеть очень несерьёзно и даже смешно. Поэтому лучше отнесите брюки в ателье и попросите пришить пуговицы или кнопки с обратной стороны пояса, чтобы их можно было носить с классическими подтяжками.

Конечно, это будет неидеальный результат, так как талия у брюк, носимых с подтяжками, должна быть несколько выше талии обычных брюк, но на некоторое время можно смириться и с таким положением вещей, а следующие брюки купить уже специально под подтяжки.

pinterest.com

2. Выбирайте рубашки с воротником «акула»

«Акула» — воротник, концы которого широко разведены в стороны. Края воротника могут быть скруглёнными, острыми, срезанными, сам воротник может быть длиннее или короче — выбирайте, что вам нравится больше.

С воротником «акула» широкое лицо выглядит пропорционально, к тому же с таким типом воротника можно завязать крупный галстучный узел («Виндзор», например) или шейный платок. А вам нужно использовать только широкие галстуки и крупные узлы, потому что большой мужчина с тонким галстуком и крошечным узлом выглядит смехотворно.

pinterest.com

3. Наденьте шляпу

Шляпа — волшебный элемент гардероба, который почти любую одежду превращает в наряд для выхода. Надев стильную шляпу, вы демонстрируете окружающим, что приложили немало усилий, продумывая свой костюм. Это рассеет их предположения, что ваша тучность — результат лени.

А ещё шляпа немного вытянет вашу фигуру визуально.

pinterest.com

4. Замените джинсы на рабочий комбинезон

Когда вам предстоит выполнить какую-то работу руками, наденьте комбинезон вместо джинсов и футболки, которые будут постоянно задираться или сползать.

Рабочий комбинезон — это классическая мужская одежда, которая скроет живот и защитит вас от мелких ссадин.

5. Отрастите бороду

Окладистая боярская борода вам ни к чему, а вот короткая и аккуратная спрячет излишнюю полноту лица. Эспаньолка обострит подбородок, усы скорректируют форму щёк.

Только следите за бородой очень тщательно. Большой парень с ухоженной растительностью на лице — стильный мужчина, большой парень с торчащими клочками волос — лентяй.

pinterest.com

6. Используйте крупные аксессуары

Во всём важно соблюдать пропорции. Чем вы больше, тем крупнее должны быть аксессуары: часы, галстуки. Даже пластиковую шариковую ручку, которой вы регулярно пользуетесь, лучше заменить на более увесистую.

Бонус — крупные аксессуары воспринимаются как показатель силы и мощи владельца. А это именно те ощущения, которые вы должны вызывать своим внешним видом.

7. Носите рубашки навыпуск

Это поможет вытянуть силуэт, скрыв нависающий над ремнём брюк живот. Обратите внимание на рубашки с закруглённым низом и на гуаяберы — классические кубинские рубашки. Можно заменить рубашку тонким свитером.

Читайте также:  Популярные мифы о масках для лица

Хемингуэй в гуаябере

Будьте честны по отношению к себе, воспринимайте своё тело таким, какое оно есть на данный момент, и одевайте его красиво. Правильно подбирая элементы костюма и подгоняя их по фигуре в ателье, вы будете выглядеть стильно, аккуратно и элегантно независимо от объёмов фигуры.

Стоит вес при похудении: 5 советов, как сдвинуть его с места

Здравствуйте, уважаемые гости моего блога! Согласитесь, когда уходят лишние килограммы, эта потеря чрезвычайно приятна?

Однако у каждого второго стройнеющего наступают тяжелые времена: цифры на электронных весах застывают. И, к несчастью, это может продолжаться длительное время.

Почему стоит вес при похудении? Как с этим бороться? И что нужно знать? Ответы на эти вопросы вы найдете в сегодняшней публикации.

Диетическое плато

Собственно, это и есть научный термин неприятного феномена. Судя по отзывам, много людей встретились лицом к лицу с плато.

Некоторые говорят, что “застой” веса длится недолго — 5-7 дней, а другие же утверждают обратное. Есть и такие, у которых вес не двигался с “мертвой” точки на протяжении двух месяцев.

Почему такое “странное” название? Снижение веса — это долгий и длительный, а временами трудный процесс, словно вы поднимаетесь в гору. А плато — это ровная площадка между возвышенностями, где можно отдохнуть и набраться сил.

Друзья, если вы имеете такую же проблему, то не расстраивайтесь! Это даже хорошо! Почему? Узнаете совсем скоро, а сейчас — немного о процессе похудения.

Как мы стройнеем

Ни для кого не секрет, что снижение веса никогда не бывает равномерным. А весы показывают нам не количество жировых отложений, а общую массу человека со всеми структурными компонентами (например, мышцы, каловые массы, жидкость и т. д.).

На начальном этапе во время похудения человек может стремительно сбрасывать вес. И это абсолютно нормально.

Кто-то за неделю может скинуть до 2 кг. Такая потеря массы не означает, что человек теряет жир. В основном уходит лишняя жидкость из организма.

Впоследствии будет происходить небольшое снижение массы тела. А еще со временем можно встретиться с плато.

И вес длительное время может стоять на месте. По мнению специалистов, это означает лишь одно: ваш организм подстроился под сложившиеся условия.

Вы прекращаете расходовать жировые запасы, даже несмотря на то, что созданы все варианты для похудения (спорт и дефицит калорий).

Согласитесь, звучит как-то удручающе? Не переживайте! Диетологи говорят, что плато — это хороший знак.

Это своего рода отрезок, на котором масса тела фиксируется и стабилизируется. И со временем это сыграет вам только на руку: лишние килограммы не возвратятся вновь. Ведь организм за время плато привыкает к новому весу.

Сколько может стоять вес?

Длительность застоя веса зависит от многих причин:

  • возрастная категория. Чем моложе стройнеющий, тем меньше шансы встретиться с плато;
  • методика коррекции веса. Если выбрана стрессовая система питания или изнурительные тренировки, то цифра на весах в какой-то момент гарантированно остановится;
  • не соблюдается питьевой режим. При недостаточном количестве жидкости организм “экономит” воду и откладывать ее прозапас;
  • индивидуальная особенность организма. Все люди разные: кто-то быстро привыкает к сложившимся условиям, кто-то — медленнее.

Диетологи приводят среднестатистические данные. У большинства людей стрелки весов могут показывать одну и ту же цифру от 5 до 14 дней. Но надо понимать, что все показатели индивидуальны.

Обратите внимание! Если объемы уходят, а вес стоит — это не плато. В основном это происходит у тех лиц, которые занимаются спортом. Это значит, что идет подкожная потеря жира и увеличение мышечной массы. Плато — это когда и вес, и объемы долгое время находятся на одной отметке.

Не стой на месте. Раз, два!

Несмотря на то что плато — это хороший знак, многих все равно огорчает этот фактор. Что делать, если вес не уходит? Есть несколько путей решения, о которых я расскажу далее.

Пересмотр рациона

Возможно, что организм привык к вашему питанию. Здесь важно проанализировать меню и внести некоторые изменения.

К примеру, если было 5 приемов пищи, то сделайте 3. Или же подберите для себя сбалансированное питание с необходимым соотношением БЖУ. Добавьте в рацион больше клетчатки, овощей и фруктов. Откажитесь от соли, молочки и мяса.

Пейте воду

Чистая вода — это незаменимый помощник в нашем организме. О ее полезных свойствах можно говорить часами.

Так вот, чтобы запустить обменные процессы и пробудить все системы в теле человека, необходимо выпивать не менее 2 л воды в день. Читайте статью «Питьевая вода и ее свойства».

Она выводит лишнюю жидкость, нормализует перистальтику кишечника. Диетологи рекомендуют постоянно носить с собой бутылочку воды или держать ее на расстоянии вытянутой руки — чтобы не забывать о питьевом режиме.

Открывайте новые горизонты

Ускорить похудение помогут новые тренировки. Комбинируйте вашу привычную физическую активность с другими занятиями.

Вариантов — масса! Это и быстрая ходьба, и йога, и различные виды борьбы… Ваши мышцы не привыкнут к привычной нагрузке, если “обманывать” организм различными тренировками.

Расслабляйтесь

Не забывайте об отдыхе. Нужно спать не менее 8-9 часов в сутки. Тогда организм не будет находиться в стрессовой ситуации. Полноценный здоровый сон препятствует перееданию и нормализует гормональный фон.

Немаловажно и посещение бани и саун. Парная способствует выведению лишней жидкости и запуску метаболизма. Если такой возможности не имеется, то подойдут контрастный душ и ванны с солью и эфирными маслами.

Разгрузка vs Загрузка

Удивительно, но многие отзывы говорят о сдвиге веса в меньшую сторону после загрузочных дней. Это так называемый запланированный читмил.

То есть человек целенаправленно 1 раз в неделю/месяц позволяет себе вредную пищу. Есть можно что угодно, но только 1 день (кто-то ест беспрерывно целый день, а кто-то ограничивается всего одним приемом пищи вредной вкусняшки).

Разгрузочный день предполагает минимальное потребление продуктов. Кто-то проводит его на одной воде (это достаточно экстремально!), кто-то — на запаренной гречке, а кто-то — на овощах. Говорят, после такого дня можно “перешагнуть” плато.

Обратите внимание! Специалисты говорят, что все эти рекомендации являются профилактикой “застоя” веса. То есть, если изначально придерживаться этих советов, то, возможно, человек не встретится с плато.

Мнение худеющих

Я почти год придерживаюсь диеты Дюкана. Сначала вес уходил хорошо, но в последние два месяца килограммы никак не хотели покидать меня. Изо дня в день стрелка весов показывала одну цифру. В итоге решила съесть кусок торта. Помогло! На следующий день был отвес в 500 г. Но на сладкое уж очень потянуло.

Игорь

Полгода назад я перешел на ЗОЖ. Стал правильно питаться и посещать тренажерный зал. Вес уходил медленно, а после и вовсе встал. Тогда тренер предложил мне поменять программу тренировок. Через три дня весы порадовали меня новой цифрой. Видимо, организм привык к нагрузкам.

Света

Лишний вес преследует меня со студенческих времен. Что я только ни делала! Все тщетно. Спустя годы пришла к правильному питанию, и наконец-то вес начал снижаться, а объемы таять. Но радовалась я этой потере недолго. Через 1,5 месяца вес встал, как вкопанный. Ждала день, два, пять. Стоит! Почитала в интернете и узнала, что это эффект плато. Сделала себе разгрузочный день на чае с молоком — и вуаля! Вес снова пошел вниз. Теперь устраиваю 1 раз в неделю разгрузочные дни.

Что запомнить

Длительный “застой” веса на одной и той же цифре имеет научное название — диетическое плато. Специалисты говорят, что это верный знак того, что похудение идет правильно.

Почти всех стройнеющих огорчает плато, ведь оно может длиться достаточно долго. По статистике, стрелка на весах может показывать одну и ту же цифру от 5 до 14 дней. Однако есть и такие случаи, что вес стоит на месте два месяца.

Есть несколько моментов, как можно побороть диетическое плато. В первую очередь необходимо пересмотреть рацион питания. Помимо этого, не стоит пренебрегать отдыхом. Хороший сон и расслабляющие спа-процедуры дают отличный толчок к сбросу веса.

Большинство отзывов свидетельствуют о том, что многие худеющие сталкивались с этой проблемой. Решить ее помогли те рекомендации, о которых было сказано в сегодняшней статье.

Друзья, а вас достигло плато? Как с этим боролись? Расскажите в комментариях!

На этом я заканчиваю. До новых встреч на просторах моего блога!

сильно похудела, что делать с одеждой?

Девочки, помогите советом. По медицинским показаниям пришлось за короткое время похудеть на два размера. Одежда вся висит. Как назло, я в последние два года все новое и дорогое купила. Есть смысл перешивать? Кто в такой ситуации был, что вы делали? Верхнюю одежду реально перешить на два размера? Юбки-то наверное можно без ущерба перешить, а брюки?

Я вещи, которые очень нравятся и достаточно новые перешила в ателье (3 брюк, 2 платья), остальное выкинула. Так как перешивать не так уж дешево, лучше уж новое купить.

Не выбрасывать , вдруг еще растолстеете, пригодится

Найдите хорошую портниху, без ущерба можно перешить всё, и юбки и брюки. Заодно и по фигуре подогнать.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Была в такой ситуации, тоже на два размера, всё-всё пришлось поменять, в первую очередь, бельё.

Автор я отдавала/продавала что попроще. Верхнюю не отдавала,она новая,сначала оставила на будущее.
Только в сентябре отдала беженке женщине,ей нужнее.

Перешлите мне, если собираетесь выкидывать! Я с радостью перешью на себя 🙂

помню, давно перешивала кучу вещей:) бриджи любимые со множеством деталей тоже и без проблем – портниха со знанием дела при примерке все отметила и вуаля:) найдите ателье не в центре и не рядом с метро, чтобы цены не были зашкалены или так портниху поспрашивайте

У меня есть дача там складываю, потом поправилась пригодилось

помню, давно перешивала кучу вещей:) бриджи любимые со множеством деталей тоже и без проблем – портниха со знанием дела при примерке все отметила и вуаля:) найдите ателье не в центре и не рядом с метро, чтобы цены не были зашкалены или так портниху поспрашивайте

но верхнюю одежду не перешивала, так как не так сильно худела, видимо, так что не знаю

Предлагаю безболезненный способ. Сначала на дальние вешалки, потом в пакеты, потом на антресоль, потом уже на помойку. Ну как бы не так ***** давит. Я хотела перешить – полстоимости вещи, ну я не говорю об подвальных ателье, где мне джинсы-то ровно подшить не смогли, а о нормальных. Я как-то зашивала, точнее декорировала дыры на коленях летних джинсов – 1,5 тысячи. А теперь представьте сколько будет стоить ушить по фигуре пальто сложного кроя? Да ну, лучше выкинуть/отдать и купить новое, или оставить, у меня вот третий год висят – белоснежное пальто из альпаки и шуба из ламы. Отдать жалко. Перешить дорого.

Я бы перешила самые лучшие и любимые, остальное бы сложила на хранение. То, что не жалко лучше сразу отдать, а остальное постепенно перешивать. Если вещи хорошие, жалко конечно с ними расставаться

Я бы перешила самые лучшие и любимые, остальное бы сложила на хранение. То, что не жалко лучше сразу отдать, а остальное постепенно перешивать. Если вещи хорошие, жалко конечно с ними расставаться

+ 100
иногда купить-подобрать вещь очень сложно и самые удачные варианты может и стоит пойти померить в ателье и уточнить сколько будет их перешив
а с остальным попозже разобраться
раз девушка пишет, что все новое и дорогое, может, перешив будет не так болезнен по деньгам, как новое купить, да еще выбрать это все заново

Поздравляю! У Вас есть отличный повод изменить стиль одежды. Вы можете сейчас даже не представлять, какой вы можете быть. Как профессионал, я конечно бы вам рекомендовала обратиться к имиджмекеру, который отталкивается от ваших психо- физических данных. Поход к специалисту необходим чтобы понять фишку, направление в котором стоит двигаться. Когда ты про себя все понимаешь, тогда проще расставаться со старой одеждой. За частую, получается, что не только размер, но и стиль, цвет, форма становятся чем-то прошлым. Я через все это прошла и счастлива. Отдайте старое. Живите новым!

Читайте также:  Планирование пола ребенка - что делать до зачатия и как узнать, кто будет

Заверни в пакеты. положи на дальнюю полку. Плавали- знаем. Похудеть и сильно это фигня. А вот удержать вес и через 2 года не вернуться постепенно к прежнему вот это труд и не малый. Так что я бы посоветовала классические или очень качественные вещи не выбрасывать и не портить перешивкой хотя бы год. Те что однодневки типа остро модные сейчас а завтра никому не нужные просто выбросить

Автор, вы, возможно, немного веса наберете обратно и некоторые вещи окажутся вполне носибельными, не торопитесь перешивать

Девочки, спасибо. Вопрос о том, что вес снова наберу, раньше имел актуальность, а сейчас в силу состояния здоровья с повестки дня снят. У меня просто гастроэнтерологические проблемы весьма серьезные, поэтому диету соблюдать тупо ради здоровья придется. В последние два года я вещи шикарные за границей приобрела, поскольку деньги были, жалко аж до слез расставаться, поэтому буду искать хорошую портниху. Тем более что сейчас новый гардероб за еврики очень накладно будет покупать. Хорошо хоть с обувью (кроме сапог – голенища широкими стали) проблем нет. Еще раз спасибо.

Вы насчет диеты не обольщайтесь – при наличии правильного питания вы через полгодика-год придете полностью в норму и вполне возможно, что на размерчик и поправитесь
так что если что-то нельзя или нецелесообразно перешивать, не выбрасывайте

Красивая женская одежда под заказ!
Бесплатная доставка в Ленобласть и другие города России почтой.
Широкий выбор моделей. Подробное описание на сайте.
Размерный ряд от 42-го до 54-го.
Гарантии и качество!

Наш сайт: bronxsbor.ru
Instagram@bronxsbor
Email:bronx.magazin@yandex.ru

✨ ♥♥ Добрый день ♥♥, приглашаю к сотрудничеству к закупкам с ТК Садовод,Москва ✨
✔ БЕЗ МИН. СУММЫ ЗАКАЗА! ОПТ ОТ 1-ОЙ ЕДИНИЦЫ!
✔ оплата на карту сбербанка
✔САМЫЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ
✅АКТУАЛЬНЫЕ МОДЕЛИ, ШИРОКИЙ АССОРТИМЕНТ
✅ЕЖЕДНЕВНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ ТОВАРА♻
http://vk.com/club108494210

Брючный костюм в клетку

Купила глянцевый журнал и зашла в оаздел “мода”

брендовая одежда – показатель статуса?

Какие парфюмы вам нравятся? Из брендовых

Хочу открыть свой магазин одежды

Хочу открыть свой магазин одежды

брендовая одежда – показатель статуса?

Когда вы переходите на весеннюю одежду?

Какие парфюмы вам нравятся? Из брендовых

Купила глянцевый журнал и зашла в оаздел “мода”

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Как маме правильно подобрать одежду, если вес не хочет возвращаться на место?

Лидер

Группа: Администраторы
Сообщений: 4531
Регистрация: 26.4.2015
Пользователь №: 32903

Я покупаю одежду для моего «сегодняшнего тела»

Прямо сейчас мне не нравится мое тело. Моя фигура во время беременности и после, моя далеко не идеальная фигура, изменилась, изменилась безвозвратно. Я бы хотела весить на 9 килограмм меньше. Я бы хотела быть в тонусе и быть менее «мягкой», так что в настоящее время я отношусь к самой себе без особой любви.

У моего веса много причин, например, три беременности подряд и длительные периоды ухода за ребенком. И наличие двух малышек с разными режимами дня (жаворонок и сова) усложняет возможность спать столько, сколько нужно. И ко всему этому, у меня малоактивная щитовидная железа, истощающая мои запасы энергии. Кто захочет идти на тренировку, если вы вообще едва проснулись? Как сохранить фигуру после беременности – это уже не мой вопрос.

Так что вот она я, в моем «сегодняшнем» теле.
Я наказывала себя, не покупая новую одежду, потому что я не в своем «идеальном» весе. Хотя, что такое идеальный вес? В общем, в ожидании своего «идеального» веса я носила одежду, которая была или слишком впритык, или сидела на мне совсем плохо. Все мои нынешние джинсы врезаются мне прямо в кишечник (Алло? Три беременности?), и я чувствую себя хуже с каждым разом, когда втискиваюсь в них, потому что они подчеркивают все те мои части тела, которые я люблю меньше всего. А зачем ждать восстановления фигуры после беременности? Я живу здесь и ейчас.

Каждый день для меня отмечен испытанием с рытьем в шкафу, чтобы найти хоть что-то, что я смогу надеть. Я продираюсь сквозь кучу одежды, которая раньше идеально на мне сидела, а теперь выглядит на моем теле как гидрокостюм. Я, в частности, терпеть не могу все майки, который показывают, как мой лифчик впивается в тело. На мне с тем же успехом мог бы быть неоновый знак, кричащий: «Эй, народ, посмотрите на жир на моей спине!» По своей одежде я вижу, какая у меня до и после беременности фигура. Какая я теперь, мать твоих детей, которая никак не может привести себя в порядок, как это сейчас называется.

Что здесь самое плохое, так это то, что когда я иду на шопинг, я покупаю одежду, которая мне слишком в обтяжку, ведь она все еще будет мне как раз, «когда я наконец-то похудею». Я не хочу выбрасывать деньги, вкладывая их в гардероб для моего нынешнего тела. Я хочу восстановить фигуру после последней беременности. Вопрос во времени. И возможно ли это вообще.

И затем я очнулась. Наконец я поняла, что за ужасный посыл я делаю самой себе. Раз мое тело теперь «неправильной» формы, то я и не имею права покупать себе одежду, которая нормально сидит? Что еще за правильная форма? Сейчас это не обо мне, я там, где я есть. Я не могу продолжать ждать журавля в небе, ждать, что мое идеальное тело вернется. Я не хочу жить будущим за счет того, что подавляю свое настоящее. Я знаю, как портится фигура после беременности, но я не хочу казнить себя за это. Больше не хочу терзать себя с целью приблизиться к каким-то неизвестно кем установленным идеалам.

Мне нужно принять то, в какой точке я нахожусь прямо сейчас, сегодня.
В противном случае, я останусь в замкнутом круге самоуничижения. Чем больше я наказываю себя за то, как я выгляжу сейчас, тем меньше у меня мотивации с этим что-то сделать. Это мое тело. Моя кожа. И я заслуживаю одежду, которая будет сидеть на мне.

Так что, ни минуты больше, я собираюсь купить одежду для моего «сегодняшего» тела. Это не значит, что я собираюсь отказаться от моих целей. Но я приняла решение не усугублять свое положение незаслуженной виной и стыдом. Да, это моя фигура после ров, и сейчас это данность. И одеваться я хочу здесь и сейчас.

Я решила разорвать этот круг.
Не поймите меня неправильно, я не собираюсь потратить кучу денег на новый гардероб. Но мне нужно несколько комплектов одежды для моего нынешнего тела – одежды, которую мне будет комфортно носить, одежды, украшающей те формы, которые я имею сейчас, одежды, в которой я буду чувствовать себя хорошо, надевая ее. Потому что я заслуживаю чувствовать себя хорошо даже с лишним весом.

И если мой вес каким-либо образом изменится, я с большой радостью подарю эти вещи другой женщине, чтобы она смогла наслаждаться своим нынешним телом. И ожидать восстановление фигуры после родов.

– Очень актуально для меня. Проблема только усугубляется тем, что на нынешнее тело очень сложно подобрать хорошо сидящее просто потому, что размеров таких не делают – если впору в одном месте, то велико в другом.

– У автора совершенно пассивный взгляд на месте. Нужно не оправдываться тремя детьми, щитовидной железой, а переходить на правильное питание, больше гулять, высыпаться и пахать в зале. Только так можно обрести идеальное тело хоть после десятых родов.

– Если бы я знала, как восстановить фигуру после родов со сбоем в гормональной системе, я бы это уже сделала. Были три года зала, диеты, правильное питание. И толку? Я похудела на 5 кг, набрала заново 7. Анрил.

– Спасибо за пост, очень знакомая ситуация. Тоже раньше пыталась влезть в то, что “красиво”, но было мне впритык. И ненавидела те вещи, которые у меня есть, ведь они были “как мешок”. Зато теперь я понимаю, что главная функция вещей – быть удобными, и неважно как они сидят на мне.

– Да, моё нынешнее тело нарядить куда труднее, чем 9 кг назад. И чтобы сидело, и чтоб комфортно – это для меня как раз таки и будет “потратить кучу денег на новый гардероб”.

– Так не ныть нужно, что рожала, а работать над собой. Или, если ты безвольная, зачем рожала? Понятно же, что придется потрудиться, чтобы вернуть свое дородовое тело.

– Знаете, я пробовала гель, крем, маски для восстановления фигуры после родов, ходила на фитнес, питалась по составленному плану питания. И что? Я лишь больше уставала, потому что для наверствывания этого времени приходилось жертвовать сном. Это был ад. Просто купила себе новые вещи. Я думаю, что то, как я убиваюсь на работе, смотря за трехгодовалыми детьми и по дому – я бы уже похудела, если бы было просто избавиться от целлюлита и похудеть с помощью физических упражнений.

– До меня очень долго доходило, что после родов, а тем более после двух, моё тело никогда не станет таким же, как и до них! Даже если я буду весить так же. “Благодаря” изнурительному спорту и системе питания похудела до скелета. Но счастье не пришло. А сейчас, когда мой вес выше “рекомендованного при моем росте” всякими таблицами и подсчетами ИМТ (будь они неладны), я приняла себя, потому что, на удивление, поклонников стало в десятки раз больше! Пришлось им поверить, что со мной все хорошо.

– Это отличный настрой и самый главный мой пунктик.
В моем шкафу висело множество классных вещей, новых, модных- многие ещё с бирками, многие надеты по одному-два раза. Каждый раз, когда я открывала шкаф, эти красотки укоризненно на меня смотрели- ну, когда мы пойдём гулять или на работу? Не сегодня, милые- потому что я полнею быстрее, чем успеваю покупать одежду. Объективная причина- переедание, ну может оставшаяся половинка щитовидки немного провинилась, хотя анализы в норме.
Потом я не выдержала и запихнула маленькие миленькие вещи в огромный чемодан. Оставила то, во что хотя бы влезаю. Но выгляжу при этом так себе, честно говоря. О, даже джинсы, купленные весной, уже активно поджимают во всех местах.
Беда в том, что новые вещи не радуют. Я злюсь оттого, что приходится покупать одежду большего размера, мне не нравится, как я в ней выгляжу. Я хочу снова видеть в зеркале стройную длинноногую девушку, а не плотную мадам в просторных платьях.

Не ем, грущу, потом срываюсь и начинаю жрать все подряд, опять грущу, стараюсь правильно питаться- да я и не любитель жирного, жареного, острого, соленого. Даже гарниры не ем- потому что не люблю. Я любитель тортиков, пирожных, мяса на ночь глядя.
Нужно больше активности, я обожаю изматывающий спорт – но исчезло желание. Головой хочется, а ноги не несут.
Нет, не принять мне никак своё прекрасное тело, так много для меня сделавшее.

– Мне кажется, маме не в зале себя нужно изнурять, а сходить на приятный релаксационный массаж. Пользы больше будет. А тело, как только выйдет из форсмажорного режима, придет в свою нормальную форму.

Красотуля.ру рекомендует!! Ты просто попробуй!!

Ссылка на основную публикацию