Почему ребенок грызет ногти и как его отучить от этой вредной привычки

Как отучить ребенка грызть ногти: причина нарушения, народные рецепты и рекомендации психологов

Обкусанные ногти, неприятные взгляду заусенцы – распространённая ситуация, поскольку привычка толкать пальцы в рот присуща как ребятишкам раннего возраста, так и подросткам.

Кажется, онихофагия – научное наименование этой проблемы – не так уж и страшна. И всё же бороться с ней нужно, несмотря на многочисленные мамины переживания «не могу», «ничего не получается».

Чтобы определиться, как отучить ребенка грызть ногти, необходимо поначалу обнаружить «спусковой механизм» привычки, а уже после принимать определённые меры.

Заболевание или дурная привычка?

Психиатры не зря ввели в медицинскую практику особое определение – онихофагию. Этот термин подразумевает психическое нарушение (!), которое выражается в неконтролируемом желании обкусывать ногтевую пластину.

Расстройство это формируется постепенно, переходя из безобидной, казалось бы, привычки.

Затем частота случаев лишь увеличивается, поскольку в подростковом возрасте почти половина детей кусают пальцы. Возможно, это связано с увеличивающейся психологической нагрузкой.

То есть вредную привычку никак нельзя оставлять наедине с ребёнком, надеясь, что тот её перерастёт. Напротив, существует риск, что проблема попросту перерастёт в психическое расстройство, которое без помощи врачей не преодолеть.

Поэтому нужно отыскать провоцирующий фактор и по возможности избавиться от него.

Почему ребёнок грызёт ногти?

Иногда крайне сложно точно понять, откуда возникла столь неприятная проблема. Специалисты говорят о возможных физиологических и психологических факторах, которые «включают» онихофагию.

1. Физиологические факторы:

  • Состояние кутикулы. У некоторых маленьких детишек кожа вокруг ногтей постоянно «топорщится». Не дожидаясь родительской помощи, они своими силами пытаются удалить раздражитель. Подобное поведение чем-то напоминает животный рефлекс ухода за собой (к примеру, коты моют себя языком).
  • Физическое удовлетворение. Ребёнок пытается добиться удовольствия всеми доступными и недоступными методами. Если ему запретить, например, есть конфеты или торт, он может переключиться на пальцы.
  • Витаминно-минеральный дефицит. Нервная система способна нормально функционировать лишь при хорошем питании, насыщенном витаминами и минералами. Особенно важны для ребёнка витамины E, B и магнийсодержащие продукты, в ином случае развивается высокая тревожность, нервозность и переутомление.
  • Глистные инвазии. Отечественные врачи считают, что одной из возможных причин грызения ногтей могут быть поселившиеся в детском организме паразиты. О наличии глистов свидетельствуют другие признаки: повышенное слюноотделение, зуд в области прямой кишки, резкое изменение поведения, беспричинный кашель.

2. Психогенные факторы:

  • Трудности с адаптацией. У многих деток вредная привычка возникает одновременно с началом социализации. Так, к трём годам ребёнок начинает посещать садик, но если он «тепличный» малыш, то даже кратковременные разлуки становятся стрессом. В семилетнем возрасте начинается следующая адаптация – он идёт в школу, что сказывается на его эмоциональном состоянии.
  • Семейный климат. Постоянные скандалы в семье, склоки между родителями, уход одного из них из дома, перекладывание процесса воспитанья на бабушек – всё это также стрессогенный фактор, приводящий к обкусыванию ногтевых пластин.
  • Аутоагрессия. При подобном поведении агрессивность в силу различных обстоятельств направляется на самого себя. Ребёнок, боясь гневиться на других, начинает вредить собственному здоровью – к примеру, грызть ногти.
  • Модель поведения. Детям свойственно «заражаться» поступками других малышей или взрослых. Если кто-то в садике, классе или дома грызёт ногтевые пластины и заусенцы, то ребёнок способен подсознательно повторять такие движения.
  • Генетически обусловленная тревожность. Грызть ногти ребёнок может и без очевидного стрессогена, только по причине чрезмерно возбудимой нервной системы и темперамента, которые обусловлены наследственным фактором. Любопытно, что позитивные и отрицательные события оказывают одинаково сильное возбуждающее воздействие.
  • Результат раннего отлучения от материнской груди. Продолжительное грудное вскармливание существенно успокаивает впечатлительного ребёнка. При резком или раннем отлучении от «тити» пальцы становятся своеобразной замены материнского соска или пустышки.
  • Перфекционизм. Желание быть лучше всех, которое разбивается о реальность, заставляет ребёнка воспринимать каждую свою неудачу «концом света». Обычно подобные ситуации встречаются у тех родителей, которые предъявляют завышенные требования к своим чадам. Ребёнок, не справившись со стрессом, грызёт ногти.
  • Замена вредных привычек. Многие дети отвлекают себя каким-либо определённым способом – теребят локоны, крутятся на месте, сосут пальцы, грызут ногтевые пластины. Подобным методом ребятишки успокаиваются, а если попробовать отучить от одной вредной привычки, начнётся другая.
  • Скука. Некоторые малыши грызут пальцы просто так, от нечего делать.
  • Высокие нагрузки. Перегруженность в школе, одновременное посещение нескольких студий, семинаров или курсов приводят к переутомлению, после чего ребёнок борется с неврозом грызением ногтей.
  • Увлечение телевизором или компьютером. Мельтешение кадров, высокая громкость, блики от экрана негативно воздействуют на детскую психику. Пытаясь успокоиться, ребёнок сосёт пальцы или грызёт ногти.

Таким образом, основной провоцирующий фактор – повышенная тревожность и склонность к стрессам.

Последствия привычки

Врачи предупреждают, что слова «могу или не могу отучить» никак не должны стоять перед родителями.

Подобная привычка – не просто досадная неприятность, а вполне серьёзное психологическое расстройство, которое чревато определёнными последствиями:

  • повреждённые ногтевые пластины и кутикулы, которые становятся эстетической проблемой;
  • замедление нормального роста ногтей;
  • заражение кожи, находящейся возле ногтей;
  • проблемы с зубами, дёснами из-за постоянного нахождения пальцев во рту;
  • поражение гельминтами (под ногтями часто скапливаются личинки глистов);
  • постоянные инфекционные заболевания из-за пониженного иммунитета;
  • насмешки ровесников;
  • сниженная самооценка.

Непросто поверить, что вроде бы незначительное нарушение чревато самыми серьёзными негативными эффектами в далёком будущем. Подросшие дети могут столкнуться с проблемами социального и психологического плана, которые могут сказаться и во взрослой жизни.

Народные рецепты

Не всегда устоявшиеся традиционные способы избавления от подобной вредной привычки считаются гуманными. Многие мамочки отказываются применять подобные методики, считая их чрезмерно жёсткими («не могу издеваться над крохой»). Однако перечислить их всё же следует.

  1. Пожалуй, наиболее распространённый и одновременно неоднозначный метод – мазать детские пальцы острым перчиком, горчицей и подобной натуральной горечью. Считается, что, попробовав единожды или несколько раз столь неприятную острую приправу, ребёнок после этого перестанет грызть ногтевые пластины.
  2. Старшее поколение часто советует обрабатывать ноготки зелёнкой, поскольку столь неприятный внешний вид способен оттолкнуть малыша настолько, что он прекратит обкусывать ногти. Если всё же пальчики окажутся во рту, собственные зелёные губы, увиденные после в зеркале, могут отвратить ребёнка от вредной привычки.

Подобные способы неоднозначны, однако, судя по отзывам, всё-таки могут сработать, особенно если подопечному от двух до четырёх лет. На более старших ребятишек такие методы точно не подействуют.

Рекомендации психологов

Самостоятельно обнаружить причину не всегда получается, поэтому родители могут обратиться к психологу, если к тому же многочисленные попытки отучения не привели к каким-либо положительным результатам. Многие психотерапевтические советы широко известны, однако повторить их всё же следует.

  1. Нельзя ругать и кричать на ребёнка, поскольку столь агрессивно выраженный интерес к детской проблеме, напротив, усугубят положение. Одни малыши ещё больше занервничают, другие назло станут грызть ноготки. Лучше поискать более позитивный способ помощи ребёнку.
  2. Обязательно следует пообщаться с ребёнком, чтобы установить «спусковой механизм». Иногда обнаружить причину помогают методы, раскрывающие подсознательные и скрытые проблемы. Например, можно предложить малышу нарисовать школьный урок, приятелей, домочадцев. Чёрные краски, явный негатив свидетельствуют о проблемной сфере жизни.
  3. Попробуйте больше времени проводить с маленьким «грызуном». Обязателен телесный контакт (поглаживания по головке, объятия, массаж пальцев), приятные слова, обсуждение насущных проблем. То есть проведённые с ребёнком часы и минуты обязаны быть наполненными позитивными эмоциями.
  4. Необходимо ухаживать за собой, чтобы продемонстрировать позитивный образец поведения. Глупо ожидать отказа ребёнка от откусывания ногтевых пластин или заусениц, если кто-то из близких родственников (особенно значимых для малыша) сам грызёт ногти и постоянно толкает пальцы в рот. Научите девочку ухаживать за ногтями!
  5. Если ребёнок подобным нежелательным способом вымещает агрессию, покажите ему социально одобряемые формы её проявления. Например, посещение спортивных кружков, разнообразных соревнований, контактных игр способствует выплёскиванию негативных эмоций, которые уже не направляются на свою личность.
  6. Займите ребёнка ручным трудом, к примеру, рисование, ваяние, работа с ножницами, выжигание не только займут ручки, но и принесут малышу массу позитивных моментов. Девочкам постарше подойдёт вышивание крестиком. Кроме того, снять перенапряжение помогают фактурные предметы – камни, детали конструкторов, пупырчатые мячи и прочие небольшие вещи.
  7. Рассказать о негативных последствиях нужно – неприятные истории часто производят должный эффект на ребятишек старшего возраста. Подростки могут самостоятельно найти в интернете различные «страшилки» в виде фотографий паразитов, заводящихся в желудочно-кишечном тракте. Маленькому ребёнку можно предложить рассмотреть через микроскоп грязь из-под ногтей, в которых могут находиться разные неприятные существа.
  8. К творческому ребёнку необходим неординарный подход. В частности можно сочинить сказочную историю, которая рассказывает о двух героях – один грызёт ноготки, а второй – не имеет подобную привычку. Вот почему с первым мало кто общается и играет из-за неприятно выглядящих рук, а у другого – множество приятелей. Сказочная терапия положительно и опосредованно воздействует на детское сознание.
  9. Необходимо пересмотреть дневной распорядок. Так, двухлетним ребятишкам и деткам постарше важно обеспечить комфортную психологическую атмосферу, частые прогулки на улице. Школьникам необходимо оставить больше свободного времени, не давить с оценками, успешностью и учебной нагрузкой.
  10. Если провоцирующим возникновение онихофагии фактором становится неожиданная разлука с любимой мамочкой после постоянного с ней нахождения, то подобное расставание способно стать серьёзным стрессом. Важно постепенно приучать ребёнка к самостоятельности и независимости, например, следует на короткое время отводить его к бабушке, в садик, чтобы он привыкал к нахождению без матери.

Медикаментозная помощь

В тяжёлых ситуациях двумя профильными и самыми важными специалистами, с которыми в обязательном порядке стоит пообщаться, становятся невролог и гастроэнтеролог.

Первый поможет подобрать успокоительные медикаменты. Второй проверит состояние кишечника и выпишет, если нужно, лекарства – фитопрепараты, успокоительные или витаминно-минеральные комплексы.

Крайне важно не давать ребёнку любое, казалось бы, безвредное лекарственное средство по собственному желанию.

В аптечных сетях представлен целый ряд горьких лаков, действующих наподобие традиционной горчицы: «Некусайка», «Belweder».

Они прозрачные, поэтому подойдут не только девчонкам, но и мальчикам. Продаются в детских отделах и специальные горьковатые мази.

Опасность подобных средств заключается в возможности попадания химических компонентов в глаза. Кроме того, родители всё-таки воздействуют на внешнее проявление вредной привычки, не работая с истинной причиной онихофагии.

Грызение ногтевых пластин и заусениц – распространённая проблема в детском и подростковом возрасте. Некоторые родители не очень серьёзно относятся к возникшей ситуации, считая, что малыш скоро её перерастёт.

Специалисты же советуют обращаться за помощью, особенно если взрослые не представляют, как отучить ребенка грызть ногти. Ну а ещё важно окружить деток любовью и вниманием.


Ребенок грызет ногти: что делать? 5 способов отучить

Что делать с привычкой грызть ногти

Евгения Голобокова журналист

Ирина Кудинова семейный педагог

Привычка грызть ногти обычно появляется у ребенка как реакция на стресс, но может сохраниться и тогда, когда стрессовый фактор ушел. Так со многими вредными привычками — сначала они помогают пережить какую-то непростую ситуацию, а потом от них нелегко избавиться. Что делать родителям, дети которых грызут ногти?

Обгрызание ногтей — привычка, которая есть у 25% детей (и у 15-20% подростков). Выглядит это, мягко говоря, неприятно: повреждается и сам ноготь, и тонкая кожа вокруг него, и в ранки легко могут попасть грязь и микробы. Пальчики жалко, да и проблема гигиены тут присутствует, не говоря уж о том, что непрочные молочные зубки тоже могут пострадать.

Есть мнение, что склонность грызть ногти передается по наследству, так что первым делом советуем вспомнить собственное детство — было такое, признавайтесь? А если да, что вам помогло справиться с привычкой?

Некоторые психологи считают, что это некая замена сосанию пустышки и пальца — просто более социально приемлемая. Чем раньше вы обратите внимание на эту привычку, тем легче будет с ней справиться, так что начинайте мягко вмешиваться сразу же, как заметите ее.

Почему ребенок грызет ногти: наблюдаем и записываем

Понаблюдайте за малышом, скажем, в течение недели, запишите, в какое время дня, в какие часы он стремится погрызть ногти, что происходило перед этим, как он это делает — прячется, или задумался и грызет, или нервничает?

Изучив свои наблюдения, вы скорее всего заметите некоторые закономерности: возможно, малыш грызет ногти от скуки или одиночества, или в моменты напряжения или ожидания, или это действие связано с какими-либо переживаниями, тревогой, неуверенностью в себе, стеснительностью — например когда хочет присоединиться к играм других детей, но боится.

Теперь постарайтесь быть рядом с малышом во время этих ситуаций-триггеров. Помогите ему снять напряжение: используйте способы, которые помогают заменить сосание пальца.

  • Например, сделайте ему легкий массаж спины и плеч, поглаживайте руки по направлению от плеч к кистям.
  • Предложите завернуться в толстое одеяло, а затем покатайте сына или дочку по полу — необычные и расслабляющие ощущения!
  • Приподнимите малыша за обе руки и мягко покачайте.
  • Отвлечься и одновременно занять руки отлично помогут игры-головоломки, конструкторы с мелкими деталями, простые наборы для рукоделия.

Как отучить ребенка грызть ногти: 5 способов

Помните: малыш грызет ногти неосознанно, и чем раньше вам удастся перевести его в плоскость осознанности, научить обращать внимание на то, что он делает в данный момент и что при этом чувствует, тем успешнее вы справитесь с проблемой.

Читайте также:  Как выбрать детское автокресло

И так как делает он это неосознанно, наказывать его совершенно бесполезно и даже вредно: невроз будет еще более стойким или просто заменится на какой-то другой вид: перестал грызть ногти, зато начал облизывать губы или крутить прядь волос.

“Невкусный” способ — специальные горькие (и совершенно безопасные для здоровья) лаки для ногтей — в этом случае может стать эффективным решением. Но, во-первых, это решение временное, и важнее найти и устранить причину обгрызания ногтей.

Во-вторых, если вы выбрали такой способ, обязательно объясните, что это не наказание, а лекарство. Мы же принимаем лекарства, когда у нас болит горло или поднялась температура, и часто они горькие. Вот и эта “микстура для пальчиков” тоже невкусная.

Некоторым детям нравится само ощущение твердого ноготка во рту, сам факт разгрызания. Предложите замену — например тыквенные семечки, овощные чипсы или сухофрукты (только не леденцы!). Грызть что-то вкусное, а не собственные пальцы, гораздо полезнее и приятнее. Конечно, не надо предлагать ребенку делать это весь день, но пусть “хрустелки” всегда будут в свободном доступе и готовы к употреблению.

Помогите малышу ухаживать за своими ногтями самостоятельно. (Да, и “думать о красе ногтей” тоже — обязательно!) Подарите ему личный маникюрный набор — красивый, в ярком футляре, с несколькими предметами: ножницами, щипчиками, пилками. Не так уж важно, что малыш еще не может пользоваться им самостоятельно, зато вещь его, и она совсем как у взрослых!

Пусть это будет вашим ритуалом ухода за собой: пару раз в неделю после ванны подстригайте ногти, обрабатывайте их пилочкой, щипчиками удаляйте заусенцы. Купите вместе крем для рук, поставьте у кроватки и напоминайте мазать им руки на ночь.

Девочке можно купить детские лаки для ногтей на водной основе и предложить покрасить ногти, “как у мамы”. Отличная идея — совместное посещение салона красоты: пусть малышка посмотрит, как маме делают маникюр, возможно, она согласится на массаж рук или другую приятную процедуру.

Мальчиков, кстати, это тоже касается: ничего особо “девчачьего” в маникюре нет, это обычное, общее для всех людей стремление выглядеть чисто, опрятно и аккуратно.

Если малыш согласился с тем, что грызть ногти — вредная привычка, от которой хорошо бы избавиться, предложите ему поставить эксперимент: провести 5 часов без обгрызания. Или 12, или 24, или даже 48 часов! Пусть цели будут реалистичными — так будет проще их достичь, почувствовать радость от своего достижения и захотеть “догнать и перегнать” себя.

Кроме того, эти небольшие отрезки времени помогают малышу заметить, что он действительно может побороть привычку. И конечно, отмечайте его победы, даже самые маленькие, небольшими призами или чем-то вкусным.

Кстати, обратите внимание на рацион ребенка — достаточно ли в нем кальция? Продукты, в которых он содержится (сыр, творог, зеленые овощи, орехи и сухофрукты) помогают ноготкам стать более крепкими.

Ну, а если малыш продолжает грызть ногти, делает это очень часто и активно — так, что они не успевают отрастать, или на пальцах появились плохо заживающие ранки, или если обгрызание ногтей сопровождается другими навязчивыми движениями — нервным тиком, сосанием пальцев или волос, выдергиванием ресниц, если вы заметили нарушения сна, — пожалуйста, проконсультируйтесь с неврологом.

Во что поиграть с ребенком, который грызет ногти

Сказка. Вместе придумайте историю про вымышленного персонажа, который — вот совпадение! — очень любил грызть ногти. По очереди с ребенком предлагайте варианты развития событий: может быть, персонажу однажды встретилась добрая фея, которая взмахнула волшебной палочкой и помогла ему, или он вдруг превратился в котенка и длинные коготки стали ему просто необходимы?

Угадайка. Предложите малышу закрыть глаза и на ощупь по фрагменту определить, что это за предмет вы ему показываете. Заранее подготовьте различные по фактуре материалы: кусок наждачной бумаги и замши, ракушку, очищенное яблоко или виноградину, массажную щетку-расческу. Потом поменяйтесь: теперь вы закроете глаза, а ребенок будет предлагать вам ощупать различные предметы.

Привет, человечек! Косметическим карандашом или смываемым фломастером нарисуйте на ногтях указательных пальцев малыша рожицы. Дайте человечкам имена и разыграйте несколько сценок с их участием: пусть они ходят друг к другу в гости, вместе гуляют или танцуют.

Доктор Комаровский о том, что делать, если ребенок грызет ногти

Ребенок, который грызет свои ногти, выглядит не слишком красиво. Взрослый, у которого с детства сохранилась эта дурная привычка, выглядит еще более неприглядно – и даже отталкивающе. Шансы «перевоспитать» взрослого невелики. Значит, нужно позаботиться об этом в детстве. Доктор Комаровский рассказывает о том, как отучить ребенка грызть ногти.

О вредной привычке

Примерно 30% детей регулярно грызут ногти на руках. В подростковом возрасте это делает почти половина мальчиков и девочек. У 25% из них привычка сохраняется во взрослой жизни.

По словам Комаровского, формируется она (как и другие вредные привычки) как частая и многократная последовательность определенных идентичных действий. Постепенно это действие перестает управляться мозгом и становится рефлекторным. Ребенок совершенно не задумывается о том, начать ли ему грызть ногти или нет, он просто это делает. Из привычек, которые формируются в детстве, постепенно складывается характер человека.

Родители довольно часто обращаются к детским врачам с вопросом, как объяснить ребенку весь вред его привычки. Но проблема от этого быстрее не решается, поскольку она выходит за пределы чисто медицинской и становится частично педагогической, а частично психологической.

В разных странах и социальных кругах свои представления о вредных привычках и норме. Однозначно вредными Евгений Комаровский советует считать те действия ребенка, которые наносят ему физический и другой вред.

Грызть ногти — вредно:

  1. Регулярное обгрызание кожи вокруг ногтевой пластины может привести к утончению кожного покрова, повышению чувствительности кончиков пальцев, к воспалительным процессам в глубоких кожных слоях. От этого может меняться цвет и внешний вид ногтей, они выглядят нездоровыми, а также ломаются.
  2. Дети, которые часто грызут ногти, в большей степени рискуют заболеть, ведь микробы, обитающие в ротоглотке, могут проникнуть в кровоток через микроскопические ранки в районе травмированных зубами ногтевых пластин и вызвать довольно серьезные недуги.

Под ногтями обычно есть множество не самых полезных микроорганизмов и паразитов, которые при нахождении пальцев во рту легко проникают в полость рта, откуда отправляются в путешествие по организму, попутно вызывая самые разные болезни. Достаточно твердые ногтевые пластины при попытке разгрызть их могут травмировать эмаль зубов.

Поскольку привычка считается на самом деле патологической, врачи даже придумали ей вполне медицинское определение, она называется онихофагия. Привычка имеет свой номер в классификации болезней — F98.

Причины привычки

Относительно причин, по которым дети начинают грызть ногти, медики до сих пор спорят. Одни утверждают, что всему виной стресс, тревога, подавленное психологическое состояние. Другие считают, что привычка формируется у детей, мамы которых уделяли не слишком много внимания воспитанию гигиенических навыков у чада.

Евгений Комаровский говорит, что иногда причиной сосания пальцев, а потом и привычки грызть ногти, является неудовлетворенный сосательный рефлекс в самом раннем детстве.

Психиатры и психологи солидарны в том, что чаще всего привычка грызть ногти формируется у детей в возрасте 4-5 лет. В более редких случаях травмировать собственные ногтевые пластины зубами детки начинают в 2 или 3 года. Если до 5 лет родители не задумаются о срочных мерах, то в младшем школьном возрасте плохая привычка лишь усугубится, поскольку стрессы у ученика возрастают с каждой новой четвертью в школе.

Одной из самых распространенных причин возникновения онихофагии является личный пример родителей. Если кто-то из взрослых членов семьи грызет ногти, то малыш просто начинает подражать, и его потом очень сложно убедить во вредности привычки. Он каждый день видит, что это делают папа или мама, и ничего плохого с ними не случается.

Среди других вероятных причин возникновения пагубного пристрастия медики и психологи называют следующие факторы: наследственность, аутоагрессию, сопротивление ребенка тотальному контролю со стороны взрослых.

Иногда ногти у ребенка ввиду некоторых патологий обмена веществ слоятся и ломаются сами по себе – и на ногах, и на руках. Часто дети не находят лучшего выхода, чем просто обгрызть отломившуюся пластину.

Как отучить?

То, что ребенку разрешается один раз, говорит Комаровский, то, на что когда-то родители не обратили внимания, во второй раз делается малышом как вполне легальное действие, на которое не было запрета. По этой причине желательно корректировать действия ребенка на начальном этапе, пока еще привычка не успела стать именно рефлекторной.

Если грызть ногти — уже стойкая привычка, родителям нужно принять для себя серьезное педагогическое решение. Если бороться — то всегда и везде, без выходных и праздников. Требования родителей должны быть четко мотивированы. Ребенок должен знать, что именно он делает не так, чем это чревато именно для него.

На начальном этапе родителям нужно любой ценой установить истинную причину пристрастия своего ребенка. Если самостоятельно найти ее не получается, можно обратиться к участковому педиатру или детскому психологу, но не с вопросом, как искоренить привычку, а с вопросом, откуда у проблемы «растут ноги».

Самое плохое, что могут придумать родители, вздумавшие отучать свое чадо от вредного пристрастия – это грубо одергивать его и бить по рукам. Проблему это не решает, а малыш довольно скоро поймет, что при родителях грызть ногти нельзя, зато в одиночестве, когда никто не видит – очень даже можно.

Чудодейственного лекарства в виде таблетки или сиропа от этой напасти не существует. Неэффективно и намазывать ногти чем-то горьким (горчицей, перцем). Еще хуже — начать запугивать ребенка и стращать его всякими ужасами, ведь на смену этой плохой привычке может сразу прийти другая. Ребенок довольно быстро начнет, к примеру, кусать губы или плеваться.

Если причина кусания ногтей кроется в стрессовых ситуациях, волнении ребенка, нужно научить его выражать свои эмоции по-другому – например, словами. Для этого есть множество психологических приемов, основанных на играх, заниматься которыми ребенку будет интересно.

Можно давать малышу успокаивающий травяной чай, делать расслабляющий массаж, обязательно нужно ежедневно проводить водные процедуры, больше гулять с ним на свежем воздухе и свести к минимуму время, которое ребенок проводит перед телевизором или монитором компьютера.

Параллельно с устранением психологического дискомфорта нужно заняться укреплением ногтевых пластин, ведь прочный и устойчивый к воздействию ноготь сложнее грызть. Для этого после консультации с педиатром имеет смысл начать давать ребенку препараты кальция в разрешенных возрастных дозировках. Для ногтей можно делать укрепляющие ванночки с солевыми растворами, с эфирными маслами (хорошо подходит масло кедра).

Ребенка следует научить не только расслабляться, но и концентрировать внимание. Если занять малыша интересным делом (рисованием, мозаикой, лепкой или чем-то другим), у него будет реже возникать желание взять руки в рот. Желательно, чтобы дело было именно рукотворным. Должны быть задействованы пальцы. Если это будут совместные со взрослыми занятия творчеством – просто замечательно.

Советы

Не стоит думать, что онихофагия — явление возрастное, и подросший карапуз «перерастет ее», повзрослеет и вдруг поймет, как это плохо и некрасиво, и перестанет грызть ногти. Этого почти никогда не происходит.

Маленькие хитрости замещающей терапии заключаются в том, чтобы предложить ребенку достойную «замену» – например, орешки или семечки, если его возраст позволяет и нет аллергии на орехи.

Каждый вечер перед сном маме нужно внимательно осматривать ногти ребенка. В случае появления заломов, заусенцев, расслоений следует аккуратно исправить дефект с помощью маникюрных ножниц и пилочки, чтобы у ребенка не было соблазна что-то отгрызть самостоятельно. Так будет формироваться новая привычка, полезная и нужная — ухаживать за ногтями регулярно.

Как отучить ребенка грызть ногти расскажет доктор Комаровский в видео ниже.

  • Грызет ногти
  • Доктор Комаровский
  • Синдром навязчивых движений
  • Комаровский о синдроме

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

Избавляем ребенка от привычки грызть ногти

Вредная привычка грызть ногти очень часто встречается у детей. И так же часто родители просто не придают ей никакого внимания, считая, что с годами малыш от нее избавится. Но редко кто из взрослых осознает, что, в первую очередь, такое действие является симптомом невроза и стресса у ребенка.

Причины обгрызания ногтей

Многие специалисты считают, что привычка грызть ногти у ребенка – это проекция его чувств, эмоций и переживаний на определенное действие. Скорее всего, малыш себя просто корит за что-то. Служить такому поведению могут и лишние родительские наставления, и сравнения с другими детьми, упреки и ссоры с ребенком.

Кроме того кроха может просто сам быть нелюбимым по отношению к себе и наказывать себя за те, либо иные провинности. Это, возможно, связано с окружающим обществом или проблемами становления в социуме.

Более того, у подобного явления существует официальное название в психологии – «онихофагия». Согласно наблюдениям выяснено, что такому заболеванию подвержены более 30% детей от 6 до 10 лет. Преимущественно – мальчики. И чем старше становится ребенок, тем больше возрастает показатель. В возрасте от 10 до 17 лет процент детей грызущих ногти возрастает до 50%. Данный фактор приходится на возраст, связанный с огромным количеством изменений в организме и жизни ребенка. На это могут влиять как отношения с родителями, так и большая учебная нагрузка.

Читайте также:  Гайморит: прокол неизбежен?

Стоит обратить внимание на то нет ли у ребенка большого количества спорных моментов с родителями или ровесниками, какое количество у него умственных нагрузок в данном возрасте, хорошо ли он спит.

Кроме того, причиной грызть ногти могут стать и отсутствие в организме ребенка необходимого количества витаминов Е, В и магния.

Но и родители и близкие являются ярким примером для подражания ребенком. Если кто-то в семье грызет ногти, то это может стать первопричиной того, почему малыш тоже так поступает и страдает такой пагубной привычкой.

Некоторые же дети, особенно в совсем юном возрасте, находят в пальце замену соске. Или же они начинают обгрызать ногтевую пластину, если им запрещают кушать сладости и вкусности.

Так или иначе, привычка грызть ногти – это невротическое свойство ребенка заглушать проблему. С подобным чаще сталкиваются родители школьников. И постоянно одергивать ребенка, ругая или (еще хуже) ударяя по рукам – не способ справиться с проблемой. Таким образом можно лишь развить в ребенке неврологические патологии, что приведет, в итоге, обращением к врачу и расстройством нервной системы.

Последствия того, что ваш ребенок грызет ногти

Нужно не забывать, что любая привычка имеет последствия. Это последствия могут касаться как внутреннего мира ребенка, так и его отношения с внешним социумом. Часто случается так, что ребенок забивается в свой угол. Он, как будто, засовывает себя в баночку и строит в собственном пространстве выдуманный им мир. Так, не редкость, ребенок становится предметом издевательств и насмешек. В подобных условиях привычка грызть ногти в стрессовых ситуациях углубляется и уже во взрослой жизни она продолжает существовать.

В добавок в психологическому состоянию ребенка у него еще и изменяется форма ногтевой пластины и состояние самих ногтей. Покусанный до самого корня ноготь может стать причиной проникновения серьезной инфекции в случае появления ранок, либо через проникновение в организм через ротовую полость. Доказанный факт, что на одном кубическом сантиметре кожи содержится меньше микробов, чем на такой же площади ногтевой пластины. Глисты, болезнетворные бактерии, эпилептия – это то, что может грозить ребенку при пагубной привычке грызть ногти.

Ну и, как следствие, при попадании инфекции в рот возникают стоматологические проблемы в виде парадонта или воспаления десен. Вот только в силу возраста, анатомических и физических особенностей лечение подобных болезней может стать крайне затруднительным.

Как отучить ребенка грызть ногти?

Родителям нужно понимать, что избавиться от болезни в один день – это невозможная задача. Но помощь ребенку в подобном стремлении необходима. Ругать его – бессмысленно. Стоит набраться терпения и перепробовать ряд способов, который могут помочь.

Если мама или папа точно знают психологическую причину подобных действий малыша, то необходимо начать заниматься их искоренением. В добавок можно применять совместные дыхательные упражнения и прием для снятия напряжения: интенсивно сжимать и разжимать кулачки.

Еще нужно следить за собственной гигиеной, как в пример ребенку и научить самого малыша постоянно мыть руки и ухаживать за ногтями. Девочкам можно делать красивый маникюр. Не обязательно покрывать ногти цветным лаком. Можно просто сделать приятный на вид «френч». После этого стоит сказать девочке, что она очень похожа на фотомодель с обложки глянцевого журнала, чтобы малышка начала чувствовать себя лучше и прекраснее, тем самым повысив ее самооценку.

Если вы замечаете, что ваш ребенок подносит пальцы ко рту, то примените отвлекающий маневр. Попросите его помочь что-то подержать, либо приготовить салат на ужин. Таким образом вы сможете помочь ребенку забыть о том, что пять минут назад он хотел погрызть ноги. Но вот следить за ним сутки напролет, конечно, у вас не получится.

А привлечь свое чадо к тактильному занятию вы вполне можете. Например отдайте его в художественную или музыкальную школу, где его пальчики все время будут находиться в действии и он просто не будет помнить о желании погрызть ногти. В добавок ко всему этот метод поможет ему успокоиться и отвлечься от проблем.

Как вариант можно предложить ребенку исполнение его большой мечты в награду за то, что он перестанет грызть ногти. Если вы пообещаете купить ему долгожданный телефон или велосипед, то ребенок, скорее всего, с радостью согласится на такие условия.

Еще одним из менее приятных способов является натирание пальцев ребенка перцем «Черри», который очень жжет язык. В качестве замены ему можно приобрести горький лак, который продается почти что в каждой аптеке. Такой лак абсолютно не вредит здоровью и устраняет желание у ребенка в дальнейшем грызть ногтевую пластину.

И только лишь в случае, если все вышеуказанные способы не приносят никаких плодов, то за помощью стоит обратиться к специалистам. Скорее всего, внутри вашего ребенка больше беспокойств и переживаний, чем вы могли заметить. И именно они влияют на его отрицательную привычку грызть ногти.

Ребёнок грызёт ногти: кто виноват и что делать?

Родители, чей ребёнок грызёт ногти, по-разному воспринимают данный факт. Кто-то — как возрастную закономерность, на которую не стоит обращать внимание, так как она пройдёт сама собой. А кто-то — как вредную привычку. Для третьих это и вовсе серьёзное заболевание, которое требует немедленного и профессионального лечения. Кто из них прав?

В науке есть два термина для определения данной проблемы. Онихофагия — психическое расстройство, проявляющееся в неконтролируемом обкусывании ногтей. Дерматофагия — привычка грызть собственную кожу на пальцах (кутикулу). Большинство специалистов считает, что это одна из форм психического расстройства, которую нельзя пускать на самотёк.

Причины

Для начала следует понять, почему дети грызут ногти. Если не выяснить провоцирующий фактор, справиться с пагубной привычкой не получится. Родители должны осознать, что на пустом месте она не возникает. Если говорить метафорически, таким способом ребёнок пытается «выгрызть» ту проблему, с которой он столкнулся и с которой не может справиться самостоятельно.

  • проблемы с ЦНС: наследственная склонность к неврозам, чрезмерная возбудимость;
  • авитаминоз;
  • несбалансированное питание, строгий запрет на сладкое, диеты, элементарное недоедание, плохой аппетит;
  • заболевания ССС;
  • патологии кутикулы (она постоянно топорщится и мешает);
  • гельминтоз;
  • раннее или неправильное отлучение от груди (как вариант — от соски);
  • несоблюдение гигиены: ногти вовремя не обстригаются, не чистятся.
  • смена обстановки, адаптация к детскому саду, школе, новому месту;
  • смерть близкого человека;
  • сильный испуг;
  • неблагоприятный психологический климат в семье;
  • чрезмерные нагрузки (психологические, эмоциональные, физические);
  • скука, отсутствие нагрузок;
  • подражание — взрослым, друзьям;
  • раздражительность из-за недосыпания и слишком длительного времянахождения за гаджетами, компьютерами, телевизором;
  • заниженная самооценка, боязнь не оправдать надежды.

Как утверждают специалисты, в 85% случаев виноваты социально-психологические факторы. Ребёнок начинает грызть ногти из-за стресса или психотравмы, с которыми не в состоянии справиться.

Научная гипотеза. Психотерапевты считают, что, грызя ногти, ребёнок активизирует болевые точки, заглушающие стресс.

Сопровождающие симптомы

Есть дети, которые грызут ногти только в исключительных случаях, когда сильно переживают за что-нибудь. Это может быть ожидание наказания за какой-либо проступок, решающая контрольная работа, выставление итоговых оценок, у подростков — важный разговор и т. д. Такие ситуации в норме не должны возникать слишком часто (2-3 раза в месяц).

Отклонением считается, когда ребёнок грызёт ногти сначала — в момент сильнейшего стресса, а затем начинает это делать из-за любых переживаний по несколько раз на день. Когда паттерн поведения становится устойчивым, пальцы во рту оказываются даже в состоянии покоя: когда пишет, читает, рисует, просто стоит и чего-то ждёт.

Признаком онихофагии являются не только обкусанные, неровные, неопрятные ногти с выгрызенной кожей вокруг них. Наблюдательные родители увидят и другие сопровождающие симптомы расстройства:

  • нервозность, раздражительность;
  • резкие перепады настроения;
  • плаксивость, капризность;
  • плохой аппетит;
  • проблемы со сном;
  • социальная дезадаптация;
  • закрытость.

Нередко привычка грызть пальцы сопровождается зудом кожных покровов, из-за которого ребёнок до крови расчёсывает себя.

Это интересно. Девочки страдают этой привычкой реже, чем мальчики, так как являются более стрессоустойчивыми.

Возрастные особенности

Чтобы избавиться от вредной привычки (или психического расстройства), полезно учитывать возрастные особенности данного явления.

2-3 года

  • возрастной кризис 3 лет;
  • первые попытки самостоятельности, которую со всех сторон ограничивают взрослые;
  • адаптация к детскому саду.
  • постепенно и грамотно приучать к самостоятельности;
  • установить чёткие запреты;
  • помочь адаптироваться к садику.

4-5 лет

  • психотравма;
  • проблемы в общении с воспитателем или сверстниками в детском саду;
  • плохой аппетит.
  • в случае с психотравмой — обратиться к профильному специалисту;
  • способствовать более активному общению с другими детьми;
  • привлечь к решению проблемы воспитателя;
  • следить за качеством и регулярностью питания.

6-7 лет

  • возрастной кризис 7 лет;
  • адаптация к школе;
  • чрезмерные нагрузки;
  • первое осознание себя как психической личности («я чувствую»).

  • помочь адаптироваться к школе;
  • следить за балансом нагрузок;
  • чаще спрашивать, о чём он думает, какие чувства испытывает;
  • не оставлять наедине с самим собой.

Если ребёнок грызет ногти постоянно, существует высокая вероятность повреждения ногтевой пластины — и это самые безобидные последствия

8-10 лет

  • неуспеваемость, девиантное поведение;
  • не сложившиеся отношения с учителем или одноклассниками;
  • низкая самооценка, страх не оправдать ожиданий взрослых.
  • нанять репетитора, ежедневно следить за выполнением домашних заданий, приобщать к чтению;
  • способствовать социальной адаптации;
  • открыто и постоянно демонстрировать свою любовь и поддержку.

Как показывает практика, в 9 лет наблюдается пик: почти каждый второй ребёнок грызёт ногти и кожу вокруг них. Родители должны быть особенно внимательными. Побороть вредную привычку в данном возрасте просто необходимо, иначе она потянется и в подростковый период.

После 10 лет

  • возрастной подростковый кризис;
  • психотравма;
  • продолжение вредной привычки, приобретённой ещё в детстве.
  • не оставлять подростка наедине со своими проблемами;
  • чаще беседовать, проводить больше времени вместе;
  • по поводу психотравмы проконсультироваться со специалистом;
  • показывать фотографии и видеоролики, демонстрирующие последствия данной привычки.

Это факт. По статистике, в возрасте от 6 до 10 лет этой привычкой страдает почти каждый третий ребёнок.

Советы психолога

Не следует ждать, пока привычка приобретёт масштаб катастрофы и приведёт к развитию воспалительных процессов. Её нужно пресекать на корню, но не так, как это делают некоторые родители: бьют по рукам или используют физические наказания. Это, наоборот, ещё больше усугубляет ситуацию.

Что делать, чтобы ребёнок не грыз ногти:

  1. Выяснить и устранить причину.
  2. Обеспечить комфортную психологическую обстановку в семье.
  3. Научить выражать эмоции — и отрицательные в том числе, не держать в себе негатив.
  4. Приобщить к ЗОЖ: соблюдать режим дня, правильно питаться, быть физически активным.
  5. Найти занятие, которое бы развивало мелкую моторику рук (для любого возраста): лепку, рисование, бисероплетение, конструктор, игру на музыкальных инструментах.
  6. Следить за гигиеной рук: регулярно стричь и чистить ногти. Девочкам можно сделать красивый детский маникюр.
  • ругать за то, что он грызёт ногти;
  • бить по рукам;
  • мазать пальцы чем-то острым или горьким.

К сожалению, в последнее время на форумах даются некомпетентные советы, как родителям быстро и навсегда отучить ребёнка грызть ногти. Например, намазать горчицей, йодом, соком алоэ, концентрированным солевым раствором, зелёнкой, пеной из-под хозяйственного мыла. Умные родители никогда так не поступят по ряду причин:

  • это не устранит причину;
  • можно нарушить работу вкусовых рецепторов;
  • среди последствий — ожоги слизистой рта и кишечные расстройства;
  • отсутствие возможности делать это постоянно.

Для такого «лечения» чаще всего используются агрессивные вещества. Ребёнок может почесать намазанными пальцами глаза, взять в руки что-то съедобное. Это приведёт к печальным последствиям. Но грызть ногти он так и не перестанет.

Если ничего не помогает, не нужно стесняться — обратитесь за помощью к психотерапевту.

Лайфхак. Те родители, которые проводят много времени со своими детьми, могут попытаться выработать у них отрицательный рефлекс. Нужно надеть на детскую ручку резиновый браслет. Как только пальцы оказываются во рту — украшение слегка оттягивается, отпускается и с характерным щелчком шлёпает по коже. Это не больно, но неприятно и напоминает о запрете.

Лечение

Психотерапевтическая помощь необходима, если ребёнок грызёт ногти слишком долго и часто и не реагирует на все действия, предпринимаемые родителями. После сбора данных специалист будет заниматься выяснением причины и её последовательным устранением. Самые эффективные в этом плане направления:

Попутно специалист может порекомендовать и другие способы лечения, доступные в домашних условиях.

Можно приобрести специальный лак с незначительными вкусовыми добавками. Во-первых, он делает детские ноготки ухоженными. Во-вторых, не содержит вредных веществ. В-третьих, оставляет неприятное послевкусие во рту и на языке. Именно оно и отбивает охоту грызть пальцы. Краткий обзор таких средств:

Специально для детей также выпускается горький лак «Некусайка» (No bite pro growth) от компании Clever Company.

Упражнения

Ребёнок начинает грызть ногти, когда нервничает и состояние стресса достигает своей максимальной точки. Специалисты советуют научить его самоконтролю. Как только захочется потянуть пальцы в рот, нужно выполнить любое несложное упражнение для снятия напряжения. Самые простые:

  • частое сжимание и разжимание кулачков;
  • кувырки вперёд;
  • стойка на голове (если умеет выполнять);
  • прыжки вверх (можно из приседа, имитируя движения лягушки);
  • поза из йоги «Собака мордой вниз» (могут освоить даже малыши).
Читайте также:  Зима на дворе: как поднять иммунитет у ребенка в это время года

Поза «Собака мордой вниз»

Подобные упражнения позволяют снять напряжение в короткий срок и избавляют от необходимости грызть ногти.

Другие методики

В минуту стресса не всегда может оказаться возможность выполнить упражнение. Например, если переживания застали на уроке или в магазине, нельзя нарушать дисциплину — прыгать или вставать на голову. Поэтому всегда должны быть запасные варианты. Что может стать альтернативой:

  • простейшие дыхательные упражнения;
  • методика визуализации (закрыть глаза и представить себя в тихом, уютном местечке);
  • выпить стакан воды небольшими глотками;
  • нарисовать что-нибудь;
  • досчитать до 100 и обратно (про себя);
  • дышать животом;
  • обнять кого-нибудь из родителей (на улице или в магазине);
  • попробовать сдвинуть стену.

Если психическое состояние ребёнка оставляет желать лучшего (психотравма слишком глубокая или депрессия затянулась), психотерапевт может назначить успокаивающие лекарства в соответствии с возрастом. Но они идут лишь как вспомогательная часть основного курса лечения.

Последствия

Родители должны знать, чем опасно данное явление, чтобы лишний раз убедиться в том, что на самотёк его пускать нельзя. Если ребёнок регулярно грызёт ногти, это чревато самыми серьёзными проблемами. Среди последствий:

  • деформация ногтевой пластины: утолщение, расслоение;
  • инфекции, возникновение местных воспалительных очагов в окружающих тканях;
  • повреждения кутикулы;
  • прекращение роста ногтей;
  • абсцесс ногтевого валика;
  • повреждение и инфицирование дёсен из-за неровно обкусанных краёв ногтевых пластин;
  • кишечные расстройства из-за попадания в ЖКТ микробов и вирусов (содержатся в грязи под ногтями);
  • возникновение психических проблем: замкнутость, социальная дезадаптация;
  • неэстетичный внешний вид.

Самым опасным последствием является занесение в ранки инфекции, которая становится причиной развития воспаления. Оно может быть гнойным, вызывать сильную боль и чувство дискомфорта. Если своевременно не предпринять меры, абсцесс может распространиться на весь палец. В результате есть риск лишиться ногтя, придётся проходить лечение антибиотиками.

Так что родители должны регулярно отслеживать состояние ногтевых пластин и пальцев, если у ребёнка есть привычка их грызть. При малейшем подозрении на воспалительный процесс необходимо отправляться к детскому хирургу или дерматологу.

Профилактика

Чтобы никогда не увидеть, как ребёнок, нервничая, грызёт ногти, родители должны своевременно предпринимать профилактические меры. Начинать можно с 3 лет — потом может быть поздно. Во-первых, нужно тщательно следить за его физическим здоровьем и развитием:

  • своевременно пролечивать любые заболевания, придерживаться врачебных рекомендаций;
  • обеспечить сбалансированное, правильное питание;
  • дважды в год пропаивать курсом поливитаминов;
  • правильно и в рекомендуемые сроки отучать от груди;
  • обеспечить физическую активность (прогулки на свежем воздухе, командные игры, спорт);
  • следить за тем, чтобы он высыпался;
  • держать руки ухоженными.

Во-вторых, предпринять всё необходимое, чтобы психологически он чувствовал себя комфортно:

  • исключить дома повышенные тона;
  • родителям не ругаться друг с другом;
  • ослабить нагрузки, если они непосильные;
  • и наоборот — найти занятие по душе, если он страдает от того, что ему нечего делать;
  • не подавать дурного примера;
  • контролировать время, проведённое за компьютерами и гаджетами;
  • поощрять за каждый хороший поступок;
  • ежедневно беседовать о том, как прошёл день, какие эмоции его переполняют.

Чтобы ребёнок наконец перестал грызть ногти, родителям придётся набраться терпения и провести немалую работу. Главное, что от них требуется, — внимание и забота. Не нужно при этом заниматься самолечением и заглушать детский стресс успокоительными. Они дадут лишь временный эффект, тогда как в данной ситуации нужно найти и вырубить её корень.

Пальцы — не еда или как быстро и эффективно можно отучить ребенка грызть ногти

Детская привычка грызть ногти — не такая безобидная проблема, как считают некоторые родители. Многие мамы и папы надеются, что с возрастом проблема пройдёт самостоятельно, поэтому не предпринимают мер для её устранения.

На самом деле дети старшего возраста (6-10 лет) страдают этой привычкой в 2 раза чаще, чем дошкольники, а среди подростков грызут ногти почти половина. Причиной этого становятся возрастающие эмоциональные нагрузки, связанные с трудностями переходного периода.

В 45 % случаев обгрызают ногти дети, у которых наблюдаются трудности в общении со сверстниками. Если родители вовремя не обратят внимания на патологию, можно запустить серьёзные психологические расстройства (например, тяжёлую депрессию), поэтому отучать ребёнка от вредной привычки необходимо в самом раннем возрасте.

Почему ребёнок привыкает грызть ногти?

Детские врачи и психологи называют главной причиной подобного явления стрессы и нервные перегрузки. Они больше характерны для детей школьного возраста, но могут возникать и у малышей от 3 до 6 лет, хоть и случается это очень редко.

В медицине выделяют две формы патологии:

  1. онихофагия — привычка неосознанно обгрызать ногтевую пластину, приносящая временное удовольствие;
  2. дерматофагия — состояние, при котором ребёнок грызёт не только ноготь, но и кожу/кутикулу вокруг него.

Педиатры выделяют две группы причин, приводящих к развитию онихофагии: физиологические и эмоциональные (психологические).

Психологические причины

  • Слишком раннее (или, наоборот, позднее) отлучение от пустышки или груди.

Сосание — важнейшая потребность грудничка, благодаря которой он удовлетворяет врождённый рефлекс и успокаивается. Если кроха не готов у отлучению, результатом может стать привычка грызть ногти (особенно при нервных потрясениях).

  • Повышенная активность нервной системы.

Данное состояние проявляется возбудимостью при любых эмоциональных потрясениях (как положительных, так и отрицательных).

Такие дети часто гиперактивны, что вредит их психологическому развитию. Снять повышенное напряжение в этой ситуации помогает обгрызание ногтей.

  • Неблагоприятная обстановка в семье.

Привычкой грызть ногти часто страдают дети, воспитывающиеся бабушкой или проживающие с одним из родителей. Онихофагия в данном случае является средством успокоения и проявлением внутреннего протеста против стрессовой ситуации. Также реагируют дети, в чьих семьях возникают постоянные скандалы и ссоры. Родители должны помнить, что ни в коем случае нельзя выяснять отношения при детях, тем более повышать голос и разговаривать враждебным тоном.

Время, когда ребёнка приходится отдавать в детский сад, может доставить немало проблем родителям, так как малыш ещё не умеет общаться внутри большого коллектива. Следующий адаптационный период, увеличивающий вероятность развития онихофагии, — поступление в школу (6-7 лет). В эти переломные моменты родителям следует быть максимально заботливыми и внимательными по отношению к детям.

Если старшие дети в семье или сверстники в садике грызут ногти, ребёнок может неосознанно повторять эти движения, так как коллективный инстинкт наиболее развит в возрасте от 3 до 5-6 лет.

  • Просмотр мультиков и игры за компьютером.

Максимально допустимое время для просмотра мультфильмов и телепередач — 1,5-2 часа в день. Некоторые родители позволяют детям смотреть телевизор почти целый день, лишь бы чем-то их занять.

Такой подход может обернуться серьёзными неврологическими патологиями, так как нервная детская система податлива к воздействию неблагоприятных факторов (громкого света, ярких картинок и т. д.).

Среди других причин психологического характера, которые могут привести к возникновению желания грызть ногти, можно выделить следующие:

  • недосып;
  • скука и отсутствие интересных развлечений;
  • замена привычек;
  • повышенная умственная нагрузка;
  • стремление всё делать лучше всех.

Физиологические причины

Иногда склонность к онихофагии развивается под влиянием физиологических факторов. Если проблемы эмоционального характера в большинстве случаев можно выявить только при помощи детского психолога, то устранить физиологические причины родителям под силу самостоятельно. К ним относятся:

  • недостаточный уход за кожей вокруг ногтей и кутикулой;
  • физическое удовлетворение (активность центров удовольствия головного мозга);
  • нехватка витаминов.

Если малыш часто грызёт ногти, стоит обратить внимание на детский рацион. Если кроха употребляет мало овощей и фруктов, он может страдать дефицитом минеральных веществ и витаминов. Решить проблему поможет разнообразное питание и приём витаминных комплексов (после консультации с врачом).

Патологические причины

Не всегда причины пагубной привычки настолько безобидны. В некоторых случаях может понадобиться медицинская помощь и даже лечение.

В 7-8 % случаев дети обгрызают кончики ногтей и кутикулу из-за следующих заболеваний:

  • глистная инвазия;
  • патологии в работе сердца (тахикардия, врождённые пороки, аритмия и т. д.);
  • неврозы и другие расстройства неврологического характера.

В любом случае, ребёнок, страдающий онихофагией, должен быть осмотрен педиатром или узкопрофильными специалистами (по показаниям), так как последствия вредной привычки могут быть плачевными.

Из видео можно узнать, что говорит врач о вредной привычке, дает рекомендации по отучению ребенка грызть ногти.

Чем опасна онихофагия?

Если склонность к обгрызанию и обсасыванию ногтей не искоренить в детском возрасте, привычка перейдёт во взрослую жизнь, доставляя человеку много неудобств. Взрослый человек, грызущий ногти, выглядит непривлекательно с эстетической стороны, имеет трудности в общении и личной жизни.

Помимо моральной стороны, есть и ряд других причин, почему бороться с этим явлением необходимо как можно раньше.

Если ребёнок постоянно грызёт ногти, увеличивается вероятность следующих осложнений:

  • инфекционные заболевания (особенно кишечные и паразитарные инфекции);
  • деформация ногтей и кутикулы;
  • повышенная подвижность зубов;
  • стоматологические инфекции (например, стоматит);
  • повреждение дёсен;
  • раны и гематомы под ногтевой пластиной.

Чтобы этого не произошло, нужно принимать меры по отучению от вредной привычки в раннем возрасте, пока у ребёнка не сформировался стойкий ассоциативный рефлекс, связанный с получением удовольствия от помещения ногтей в рот.

Советы по отучению ребёнка от привычки грызть ногти на руке

Чтобы мероприятия по отучению от онихофагии были успешными, важно выяснить причину данного явления. Для начала достаточно просто понаблюдать за ребёнком.

Если кроха начинает грызть ногти после ссоры со сверстниками или в момент заучивания стихотворения для утренника в детском саду, причиной онихофагии являются неврозы и эмоциональные переживания.

В такой ситуации родителям не справиться без помощи опытного детского психолога. Иногда может понадобиться консультация невропатолога и невролога.

Что ещё можно предпринять, чтобы отучить малыша грызть ногти и кутикулу?

  • Если ребёнку уже исполнилось 3 года, действенным методом может стать доверительный разговор.

Делать это лучше в спокойной обстановке, приглушив звук телевизора и яркий свет. Важно, чтобы ребёнок был в хорошем настроении и не испытывал физического дискомфорта, то есть не хотел спать или есть. В разговоре необходимо аккуратно выяснить, что его тревожит, или чего он боится. Выяснив скрытые страхи и волнения крохи, нужно принять меры по их устранению. На этом этапе может понадобиться помощь психолога.

  • В любом возрасте необходимо ограничивать время просмотра мультиков или телепередач.

То же самое относится и к сидению за компьютером. Телевизионное и компьютерное излучение вредно сказываются на детской психике, вызывая чувство одиночества и моральные переживания.

  • Забота, ласка и внимание — лучшие лекари для детей любого возраста, особенно это касается малышей в возрасте до 4-5 лет.

Родителям необходимо уделять больше времени ребёнку: гулять с ним, читать сказки, играть, брать на руки. Тактильный и эмоциональный контакт положительно действует на нервную систему, вызывая радость и удовольствие. Такой подход постепенно поможет искоренить потребность в обгрызании ногтей для получения физического удовольствия.

  • Отличный способ занять ребёнка — рисование.

Его можно использовать с 10-месячного возраста. Для детей младшего возраста можно приобрести пальчиковые краски. Они развивают моторику, воображение, успокаивают и положительно влияют на психологическое состояние ребёнка.

  • Один из самых эффективных психологических приёмов — постараться «обмануть» мозг.

Привычка грызть ногти — очень сильная, поэтому избавиться от неё достаточно тяжело в любом возрасте. Маме следует понаблюдать за ребёнком. Как только малыш начнёт нервничать и потянет пальцы в рот, нужно как можно естественнее перехватить его руку и вложить в неё камушек, предложив погладить или сжимать его. Если делать это постоянно, в скором времени ребёнок забудет про вредную привычку.

  • Пальчиковая гимнастика — ещё один популярный способ для борьбы с онихофагией.

Чтобы добиться положительного результата, делать её нужно несколько раз в день, уделяя внимание моментам, когда ребёнок нервничает или переживает.

  • Если никакие методы не помогают, можно использовать специальные мази и лаки, продающиеся в аптеках.

Они имеют горький вкус, попробовав который ребёнок будет совать пальцы в рот всё реже.

  • Детям старше 4-5 лет (девочкам) можно сделать красивый маникюр.

При этом маме нужно объяснить дочке правила ухода за руками и ногтями и непременно показать своё восхищение новым образом. Почти всем девочкам нравится, когда ногти покрыты лаком, поэтому им жалко портить внешний вид, и они грызут ногти всё реже.

  • Некоторые психологи советуют вырабатывать у ребёнка стоп-рефлекс.

Для этого на руку малыша надевается браслет на резинке. В момент, когда ребёнок в очередной раз потянет палец в рот, родителям необходимо оттягивать резинку и внезапно отпускать. После нескольких попыток онихофагия у ребёнка будет ассоциироваться с физическим дискомфортом, и он перестанет грызть ногтевые пластины.

Чего делать нельзя?

Есть ряд действий, которые психологи и педиатры не рекомендуют родителям в момент отучения от онихофагии, так как они могут привести к совершенно противоположному неожиданному результату.

Родителям ни в коем случае нельзя:

  • кричать на ребёнка;
  • обзывать и унижать его;
  • принимать физические методы (шлёпать по попе);
  • разговаривать с ребёнком в приказном тоне;
  • угрожать лишить чего-то важного, к чему малыш привык (например, любимой игрушки);
  • запрещать (запреты почти у всех детей провоцируют обратную реакцию).

Чтобы отучить ребёнка грызть ногти, родителям придётся запастись терпением, так как процесс этот трудный и длительный. Иногда требуется несколько месяцев, чтобы малыш отказался от вредной привычки.

В этот момент маме важно всегда быть рядом с ребёнком, чтобы он чувствовал её любовь и ласку, — тогда отучение пройдёт быстро и безболезненно для самого ребёнка и окружающих его родных людей.

Ссылка на основную публикацию